[揪團] 線上冥想群組｜睡前放鬆10分鐘已刪文
揪團主題：線上冥想群組｜睡前放鬆10分鐘
參與方式：
嗨大家好，我是 Will。
我正在籌組一個每天晚上進行的免費線上冥想群組，
適合任何想靜心、釋放壓力、讓腦袋放空一下的朋友。
時間：每天晚上 22:30（約 10–20 分鐘）
形式：在 LINE 群組播放引導音頻，自己在家閉上眼睛跟著引導走
參與方式：無需開鏡頭、無需發言，只要靜靜地坐著就夠了
對象：工作壓力大、睡前腦袋停不下來、或想練習正念的人
這是一個自由參加的靜心計畫，我們希望每天都有一段安靜的時間，
彼此一起慢慢回到內在。
未來如果參與人數穩定，希望開設實體冥想空間。
想加入的朋友可以直接加我 LINE：willself
相關連結：
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1749094279.A.D65.html
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