PTT台灣在地區 / Tainan (台南)

[問題] 不常運動的新手想找適合的健身房（市區）已回收

看板Tainan (台南)作者時間9年前 (2017/02/24 01:36), 編輯推噓41(41推 0噓 35→)
留言76則, 40人參與, 最新討論串1/1
各位台南版的前輩好， 小弟來台南工作也半年多了，對這邊比較適應後，覺得該多利用下班時間自行健身， 然而健身房的評價差異甚大，網路上又太多買版面的廣告，因此特別上來詢問各位， 願意回答小弟問題的只要不是業務小弟都願意送上P幣作為答謝… 想找一間適合沒健身經驗的胖子去的健身房，小弟主要是想練降脂跟提高基礎代謝率， 平常上班地點是在中西區，住在南區新興國宅，因健身房離公司或住家太遠就會偷懶－ 所以會希望以中西區、北區、安平、南區的健身房為， 希望一年的年費大概在$15,000左右，教練課程費部分另紀， 我只希望有人可以帶一次怎麼用器材，上完幾堂課後會以自己訓練為主。 ps：World Gym負面新聞過多，不考慮。 ★以下為加強提醒請勿刪除★ 1.發文前請詳閱並遵守板規 2.本類別為提問專用，限台南特定相關事件資訊 認定方式：問題的內容條件 而非發文者的居住地 3.請參考 #13wWJAy2 (Tainan) [公告] 關於問問題與回答問題 a.是否先做過功課？(爬文+精華區+孤狗) b.把參考的資料貼出來，提出不懂的地方 4.若文章內容條件與台南無相關將不通知直接刪文，註明區域也方便板友提供資訊 (哪裡&PO在台南板≠台南點） -- 沒出過國卻對國際文化瞭若指掌三流學生嘲笑一流大學畢業只能領兩萬買不起精品只好酸買 精品的人都是傻子沒交過女朋友卻對男女關係透徹非凡以黨工橫行之名行扣帽子之實被戳到 痛處就開始無限跳針然後指責別人跳針看到英文文章就急著挑文法錯誤殊不知國外根本沒人 在意明明足不出戶卻又跟著媒體起鬨到處說人宅玩五樓梗玩到惱羞成怒爭辯時帶一堆無意義 的表情符號想顯得自己很灑脫明明還在學卻事業有成月入數十萬女友一直換自稱人生勝利組 PTT Online 鄉民伺服器 火熱開戰中 Hitotsubashi -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.70.62.157 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1487871398.A.C3F.html
推
02/24 02:43, , 1F
World gym還好吧 只要買788 888月費的還不錯
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02/24 02:44, , 2F
有糾紛的就是自己笨被洗腦買課程 然後又不去上
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然後吵著退費又怪東怪西
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不過建議挑離家最近的
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推
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安平健工
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推
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離家近的那間
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推
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健工啊～
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推
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健工有巡場教練可以免費問器材怎麼使用,不過如果是有
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預算另外找1對1教練的話,建議就要找信的過的教練,就
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直接去那教練的場館吧,如要推薦教練可私信我
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推
02/24 06:41, , 11F
這位置就是文南了，站內信
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推
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推維達
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推
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天下健身房 可以考慮一下
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安平深呼吸 剛好版上有人徵伴
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推
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太陽體能運動空間
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02/24 09:03, , 16F
認真推，首先要找近的，再來同意一樓萵苣不好嗎？是太
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容易被洗腦買了一堆教練課不去上然後想退費當然黑萵苣(
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不過萵苣的推銷真的很猛)，建議你還是先找短期的，深呼
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吸這種免入會費試試看自己是不是持之以恆，不然平常沒
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健身運動習慣，花了一堆錢然後沒去，只是可惜。
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推
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打球跑步阿，運動不需要花錢
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推
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先找短期的試
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推
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安平健工
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先去體驗14天
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推
02/24 09:36, , 25F
推漾的運動空間
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推
02/24 09:45, , 26F
推文南
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推
02/24 09:51, , 27F
文南的消費方式是如何 有人可以分享一下嗎
02/24 09:51, 27F
推
02/24 09:57, , 28F
Anytime Fitness 也不錯唷
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推
02/24 09:57, , 29F
推薦深呼吸安平 阿猛教練很不錯
02/24 09:57, 29F
推
02/24 10:24, , 30F
呃，我也住新興國宅，我習慣去安平深呼吸，以買單次卷為主
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（買多一張才100），比較閒時甚至會在裡面待超過8小時，
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附洗澡和喝水，對貪小便宜又會偷懶的我很划算，雖然不近，
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但我覺得停車方便，有時勤勞一點會騎腳踏車過去當熱身
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推
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推深呼吸～
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推
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我也推安平深呼吸，因為是用單次卷，所以有時間就去運動
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。不過樓上是去哪裡買到100的單次卷啊？（偷偷問^^）
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推
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我本身不找教練的，去就是練跑馬拉松噴汗為主（有氧、減
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脂），衝刺3000公尺一次，慢跑10公里一次，騎車20公里一
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次，然後重訓為輔。前一次減肥完全不忌口，想吃啥就吃啥，
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每週去2次約4個月（單次卷約花4x4x2=$3200）減10kg（181cm
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/79kg>69kg）就收工了。如果覺得這方式看起來不錯，我建
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議你跟人揪團買想減的體重x4數量的單次卷
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推
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我是2014年在版上看人開團，跟著買的，當時買60-70張左右
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。2014-2017有偷懶中斷運動，這次過完年又重新恢復，目標
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又是減10-15kg，目前剩33張，順便等人再開團
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推
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健工可以問我二月活動入會費10元 Line:kilda
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推
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感謝樓上E大回覆，但現在深呼吸已經沒有單次卷團購了，所
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以已經買不到100元的單次卷了（嘆～）
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02/24 11:25, , 49F
我剛剛搜尋了一下，原來去年就停賣優惠，那這樣感覺不划
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算，用完就不太想去了，120/次還能接受。原本還在想跑步
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機被強制改30分鐘要再設定一次對跑馬拉松和衝次想計時的
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我很不方便，勉強可以忍受的說
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推
02/24 12:10, , 53F
萵苣現在月費到底多少…我綁兩年ㄠ半天988…
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推
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我也住這附近，這附近離家近的健身房選擇真的很少，希
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望一些連鎖的健身房趕快來這附近開...我最後是選了安
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平健工
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推
02/24 12:31, , 57F
推一樓
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推
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推文南 要教練的話可以幫你介紹
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推
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深呼吸不錯 可以先報短期的試試
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推
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深呼吸阿我才剛報了短期的想要試試
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推
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我瘦15公斤是靠跑步跟核心沒有去健身房
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02/24 14:40, , 62F
一雙跑鞋 瑜珈墊. 比健身房便宜多了
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推
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選近的，然後買課要審慎評估
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推
02/24 17:46, , 64F
找離家近的為首要！
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推
02/24 18:31, , 65F
找近的
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推
02/24 18:35, , 66F
推文南
02/24 18:35, 66F
推
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安平深呼吸超多人耶 orz
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推
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安平健工我在這～ 有遇到可以一起練
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推
02/25 11:22, , 69F
優質
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推
02/26 18:21, , 70F
安平健工可問我喔，10元入會費到2/28Line:kilda
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推
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推anytime
02/26 21:39, 71F
推
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天下跟文南。
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03/01 17:50, , 73F
大大您好，我是World Gym的網路客服，目前公司非常積極在
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客戶服務以及人員素質方面努力>”<且也派我在這邊駐守著
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03/01 17:50, , 75F
，若有任何建議及分館需改進的地方，歡迎您不吝讓我知道
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，謝大大!
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