PTT台灣在地區 / Tainan (台南)

[問題] 台南哪裡有賣肉多非炸的餐點已回收

看板Tainan (台南)作者 (不聽不聽你別說)時間9年前 (2017/07/20 12:35), 編輯推噓30(30推 0噓 36→)
留言66則, 28人參與, 最新討論串1/1
聽說增肌減脂要多吃肉少碳水化合物 台南 中西區附近哪裡有賣肉比較多 不是炸的 而且不要太貴的正餐呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.179.231 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1500525349.A.FD2.html
推
07/20 12:42, , 1F
你要不要自己買牛肉回去自己做...
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每天吃水煮雞胸肉啊
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好像有健身餐的店家
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推
07/20 12:56, , 4F
自己做水煮餐會比較快速哦
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推
07/20 13:05, , 5F
去超市買肉回家水煮吃到撐
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推
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碳水化合物也很重要，那是你力氣的來源，建議可以少量多
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餐，蛋白質是長肌肉用的，碳水化合物吃太少的話，蛋白質
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會轉去熱量去代償，影響到長肌肉功能，總之，正常吃、營
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養均衡就好了，少油、少鹽、少糖，甚至蛋白質攝取太多，
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也會影響腎功能，沒到那種訓練強度，不用刻意虐待自己啦
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！飲食均衡就對了
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推
07/20 13:07, , 12F
魯雞腿去皮
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重點是運動來減脂，而不是靠飲食，不要把自己搞得像難民
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一樣，什麼都不吃，不要隨便聽信商人的噱頭
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石二鍋？
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推
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增肌自然就會減脂，因為大肌肉所消耗的熱量遠比一般人高
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，而且脂肪是堆積熱量用的，運動就對了
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推
07/20 13:23, , 18F
KFC有賣烤雞 XD
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推
07/20 13:37, , 19F
認真回 市場有賣烤魯雞鴨魚豬牛 價格和便當店比cp值高
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07/20 13:38, , 20F
水煮雞胸肉效果最好
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推
07/20 13:40, , 21F
維持體態七成靠飲食...只想靠運動減肥，事倍功半。
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推
07/20 14:08, , 22F
不控制飲食只靠運動會事倍功半，而且台灣飲食就是碳水
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偏高蛋白質偏少，碳水吃一堆不吃蛋白質你要增肌？
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推
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運動減脂實在太好笑了，把一張衛生紙捲一條插進一小瓶油裡面
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你看看可以燒多久...
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07/20 14:12, , 26F
運動練肌肉還差不多，但是肌肉要漲確實要蛋白質，也可以喝豆
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漿，或者去買補體X、安素、完膳、納補瑞多等等喝
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跑步機會顯示給你看，跑一場馬拉松消耗熱量剛好夠吃一大碗飯
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增肌就會減脂？？？ 某c又在講幹話 XDDDD
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推
07/20 14:46, , 30F
某樓是在亂回啥..吃7動3啊 有些人可能家裡就無法開
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火 所以才要上來問
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推
07/20 15:17, , 32F
一群瘦不拉機的小屁孩 笑死人 XDDD
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一看原PO是希望有線條，吃就可以喔？那就不會路上許多肥
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豬啦 呵呵
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推
07/20 15:25, , 35F
不能開伙，買個電鍋就好啦，少吃外食，才是正道，便當加
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了多少味精，知道嗎？
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推
07/20 15:27, , 37F
樓上大哥，所以說你意思是那些人他們都吃得很清淡嗎??
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所以靠運動就可以有線條?我是不太信拉有這麼好康的事
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那人人都可當彭于晏了啦ㄏㄏ
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推
07/20 15:33, , 40F
吃得清淡就好，水煮蛋、蒸地瓜、麵包、水果也是一餐，吃
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得均衡就好了，我外食幾乎不吃，偶爾朋友聚餐才吃，適度
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做運動，加強新陳代謝，把體內廢物排出，一段時間，原PO
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可以達到目標
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吃就可以像彭于晏，呵 是這樣嗎？
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線條不就是肌肉膨脹所致嗎？
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這討論、應該去muscle beach 看看啦……
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推
07/20 16:20, , 47F
是在跳針嗎？運動有線條沒錯，但減脂一定要配合飲食阿。
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腦羞就隨便嗆人小屁孩，這種修養實在是...。
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推
07/20 16:25, , 49F
沒有飲食控制，肌肉還是被脂肪蓋住拉，抱歉歪樓
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推
07/20 16:29, , 50F
沒有常識不要把臉捧起來讓人家打啊。
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本來以為是熱心鄉民，看久了發現是幹話王。= =
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07/20 16:40, , 52F
討論這種東西就是會有人開群嘲
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想必是肉超多的熊坦吧
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練過頭了睪固酮衝腦了吧我猜
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還以為我走錯板XD
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先把栽贓人家賣贓車ㄧ事道歉吧
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推
07/20 18:02, , 57F
找燒臘店+50元肉就能爽吃了
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推
07/20 18:07, , 58F
這個c先生嘴巴真是有夠臭!
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推
07/20 18:30, , 59F
靠運動真的可以有線條啊 運動提升基代 不是燃燒脂肪
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07/20 18:33, , 60F
不管靠飲食還是靠運動 看你能不能持續
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水煮吃膩了偶爾可以愛買或家樂福買烤雞
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07/21 00:44, , 62F
有什麼好吵的 超無聊
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自以為專業健身認識崩潰中
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人士
07/21 00:59, 64F
推
07/21 08:42, , 65F
真心推KFC的紙包雞
07/21 08:42, 65F
推
07/21 09:48, , 66F
紙包雞好好吃～增肌常吃
07/21 09:48, 66F
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