[問題] 肩胛骨突出詢問治療

看板Tainan (台南)作者 (dyblin)時間3年前發表 (2021/05/08 16:04), 3年前編輯推噓12(1207)
留言19則, 8人參與, 3年前最新討論串1/1
個人因脊椎側彎且右邊肩胛骨明顯比左邊突出 本就有酸痛問題 但因工作更容易加劇 (坐辦公室長時間右手按滑鼠) 都得用低週波來緩解,睡覺還用瑜珈球墊在後肩痛點舒緩筋膜 最近覺得這樣下去不行 痠痛時間越來越久 得找專業整復師或物理治療花時間改善 想請問有推薦治療此類問題的診所或醫師嗎? (最好有健保) 地點:北區/安南/中西區 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.207.162 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1620489856.A.78F.html

05/09 00:08, 3年前 , 1F
物理治療師應該都沒健保吧,不太確定
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05/09 00:12, 3年前 , 2F
要找物理治療師之前要先有醫生的診斷證明吧……
05/09 00:12, 2F

05/09 00:12, 3年前 , 3F
健保的物理治療基本上沒用 需要做自費的
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05/09 00:15, 3年前 , 4F
去診所說你要做自費物理治療請醫師開醫囑 然後北區有柏
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05/09 00:15, 3年前 , 5F
拉圖
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※ 編輯: dyblin (101.137.207.162 臺灣), 05/09/2021 00:20:19

05/09 00:30, 3年前 , 6F
徒手治療比較有效。有些健保給付的復健科也有搭配物理
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05/09 00:30, 3年前 , 7F
治療師的徒手治療(需自費),不不然就是像上面說的找柏
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05/09 00:30, 3年前 , 8F
拉圖、學善這種純自費的物理治療所。
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好的 我預約看看,有推哪位醫師嗎?

05/09 00:45, 3年前 , 9F
考慮傳統整骨嗎
05/09 00:45, 9F
嗯 也是有考慮 有推薦的嗎?

05/09 01:20, 3年前 , 10F
我也是 我是去傳統整骨 +自己做運動 現在整兩次 肩膀
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05/09 01:20, 3年前 , 11F
已經不像之前這麼酸了
05/09 01:20, 11F
您做那類運動呢?

05/09 09:22, 3年前 , 12F
認真說 如果脊椎側彎角度過大 做這些都只是舒緩而已 時間
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05/09 09:22, 3年前 , 13F
一到 過了臨界點一樣會酸 找個比較擅長脊椎側彎的治療師
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05/09 09:22, 3年前 , 14F
請他帶你做一些呼吸或肌力訓練 長期下來比單單徒手有效很
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05/09 09:22, 3年前 , 15F
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找西醫照完X光 就只會說10多度而已 不屬於需要治療的,但問題是會痠痛跟偏頭痛了..確實是要有個長期的方式來治療 ※ 編輯: dyblin (101.137.207.162 臺灣), 05/09/2021 09:30:54

05/09 10:11, 3年前 , 16F
棒式 拉單槓 橋式 還要練肌肉才可以支撐 還有鞋墊
05/09 10:11, 16F

05/09 12:10, 3年前 , 17F
脊椎側彎的運動訓練方式不同 不要自己隨便找核心訓練
05/09 12:10, 17F

05/09 12:56, 3年前 , 18F
嗯..對某樓留言表示無言
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05/09 22:31, 3年前 , 19F
健保的就是舒緩而已
05/09 22:31, 19F
文章代碼(AID): #1WbhQ0UF (Tainan)
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