[情報] 療癒瑜伽：放鬆身體找回自在

看板Taipei (台北)作者csbright (Clara)時間7年前 (2018/06/18 18:59)推噓0(0推 0噓 0→)

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＃課程詳細介紹與報名：https://meeturbody.weebly.com/ 聽身體說悄悄話，釋放焦慮與壓力每天忙碌於生活的你，有多久沒有停下來？身體是你最親密的伴侶，有多久沒有仔細與他對話？那些不適緊繃焦慮，是不是有舒緩的方法？融合瑜伽/皮拉提斯/中醫經絡的引導協助你重新建立與身體的連結聽懂身體的悄悄話瞭解如何溫柔地對待他身體自在你就自在 # 適合對象 1. 上班族，久坐久站經常感到身體僵硬疲憊 2. 不易入睡、淺眠，常感到睡不飽 3. 初學者，嘗試瑜伽或伸展課程常感受挫 4. 想更加了解自己身體者，找到核心肌力 5. 尋找小班溫馨精緻教學者 # 課程實況及學員分享：https://meeturbody.weebly.com/review.html # 近期課程（五人小班制，兩人開課) ◎ 週三晚間 19:15~21:00 2018/06/20 整體放鬆：改善僵硬緊繃，活化氣血循環 2018/06/27 腰背放鬆：告別腰痠背痛，找回核心肌力 2018/07/04 肩頸放鬆：舒緩肩頸痠痛，生活更輕鬆 2018/07/11 足腿放鬆：活化下半身，行動更靈敏 2018/07/18 整體放鬆：改善僵硬緊繃，活化氣血循環 2018/07/25 腰背放鬆：告別腰痠背痛，找回核心肌力 ◎ 週日下午 16:00~17:45 2018/06/24 足腿放鬆：活化下半身，行動更靈敏 2018/07/01 整體放鬆：改善僵硬緊繃，活化氣血循環 2018/07/08 腰背放鬆：告別腰痠背痛，找回核心肌力 2018/07/15 肩頸放鬆：舒緩肩頸痠痛，生活更輕鬆 2018/07/22 足腿放鬆：活化下半身，行動更靈敏 2018/07/29 整體放鬆：改善僵硬緊繃，活化氣血循環＃地點那個療育工作室，近捷運大直站 #報名方式報名表：http://illu.es/5NSLS 若有任何問題請LINE或FB私訊詢問 FB：https://www.facebook.com/meeturbody/ LINE搜尋 @nux9803h 點 https://line.me/R/ti/p/%40nux9803h 可直接加好友＃課程詳細介紹與報名：https://meeturbody.weebly.com/ ※ 編輯: csbright (111.249.3.39), 06/18/2018 19:00:21 ※ csbright:轉錄至看板 Refresh 06/19 15:09 ※ 編輯: csbright (111.249.3.39), 06/19/2018 15:12:55 ※ 編輯: csbright (111.249.9.82), 06/22/2018 08:49:13