Fw: [討論] 推薦桃園市的瑜珈教室

看板Taoyuan (桃園)作者IamJoey (happy life)時間11年前 (2014/11/17 11:19)推噓5(5推 0噓 8→)

留言13則, 6人參與討論串1/1

※ [本文轉錄自 yoga 看板 #1KQC9aQr ] 作者: HUA0226 (我是煙火寶寶) 看板: yoga 標題: [討論] 推薦桃園市的瑜珈教室時間: Sun Nov 16 23:27:30 2014 我是初學者今年八月開始接觸瑜珈起因是因為可能工作要長期站立或者是長短腳造成站姿不良所以慢跑後或是走太久的路之後一直有腰痛.屁股大腿緊緊的不適感剛開始一直都是靠推拿也有去復健但是效果不明顯一陣好又一陣壞後來接觸到瑜珈才發現自己就是腳的力氣不夠再加上筋非常緊很容易運動傷害才會造成長期疼痛我參加的瑜珈教室是桃園市藝文特區的Haha Yoga 老師教得很仔細也會針對你的身體狀況調整一些動作下課還會再幫教你回家怎麼針對您要加強的部位練習上了一陣子之後我的腰痛改善很多身體的狀況也變好(皮膚變有光澤.精神好) 跟養成上瑜珈的運動習慣應該有一點關係所以想把這間瑜珈教室推薦給大家一起來上課吧~ Haha是屬於小班教學上課時間是星期一三四五晚上 7:00~8:15 二 8:00~9:15 早上時段好像是星期三跟六吧? 教室已經有瑜珈墊跟瑜珈磚上課只需要帶毛巾即可對上班族比較方便如果桃園有興趣的朋友可以到現場參觀一下也可以體驗一堂課再決定要不要繼續好像也有孕婦瑜珈課程可以在問一下老師臉書可以搜尋 Haha Yoga 有相關介紹地址：桃園縣桃園市中正路1247號14樓之1 電話：（03）356-1788 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.36.8 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1416151652.A.6B5.html ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: IamJoey (118.160.36.8), 11/17/2014 11:19:25