[問題] 桃園高鐵站附近好吃健康餐盒

看板Taoyuan (桃園)作者 (Ryan)時間1年前 (2024/06/03 16:24), 編輯推噓15(15013)
留言28則, 18人參與, 1年前最新討論串1/1
最近有去做健康檢查,發現數字不是很理想 體重有點過重,膽固醇也有略超標紅字 想說吃健康一點,看能不能鏟一些肥肉 附近只有幾間健康餐盒店,不過離的都頗遠 懶的一間一間試 有比較好吃比較健康餐盒選擇嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.149.245 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Taoyuan/M.1717403041.A.BE3.html

06/03 16:29, 1年前 , 1F
如果附近沒類似店家,吃健康點也有別的選擇。加工品
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少吃少油多喝水就好
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06/03 16:30, 1年前 , 3F
吃不健康大部分都是吃太多加工品惹
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精緻澱粉跟加工品最好是杜絕
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不考慮自己準備嗎?自己水煮OR橄欖油最健康
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06/03 19:32, 1年前 , 6F
心肺血管內臟脂肪要靠運動
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你要選擇你可以長久執行的方式去維護健康
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06/03 20:08, 1年前 , 8F
先減掉零食和含糖飲料
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06/03 20:12, 1年前 , 9F
團購都有在賣舒肥雞胸~你加入你家附近團購看看
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06/03 21:17, 1年前 , 10F
凡夫廚子不錯吃
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高鐵便當不錯
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少油少鹽很均衡,只是份量少
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便利商店的健康餐盒不錯
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推能量小姐
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也可以吃超商,我自己中午是都超商沙拉+冷麵+一份蔬
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菜(有生菜沙拉的)
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牛排麵換蛋不加醬 不然就是可以去吃文湯武醬 滷味
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少湯 配好想要的食材就行 其實減肥可吃滷味OK的
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06/04 12:24, 1年前 , 19F
健康餐都很貴...自己控制飲食跟運動最省
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06/04 14:00, 1年前 , 20F
跟我一樣,我建議你就吃菜,澱粉少吃,飯半碗以下
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06/04 14:01, 1年前 , 21F
不吃油炸不喝糖飲不菸不酒,一個月後應該就有些效果
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06/04 21:53, 1年前 , 22F
個人覺得康福廚房跟十一雞還算可以,只是價格都在16
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0上下,自己斟酌囉
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06/04 22:11, 1年前 , 24F
Miss energy不錯,之前上班常吃
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06/05 09:25, 1年前 , 25F
推miss energy,整體來說肉多菜多飯少,調味剛好,
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06/05 09:25, 1年前 , 26F
不會完全沒味道,配菜好吃
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06/05 12:39, 1年前 , 27F
能量小姐好吃,青埔那邊的能量小姐 上個月才開幕,
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06/05 12:39, 1年前 , 28F
前陣子還有送湯不知道現在還有沒有
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文章代碼(AID): #1cNNsXlZ (Taoyuan)
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