[閒聊] 有人也覺得綜合體育場的PU跑道該重鋪嗎?

看板TuCheng (土城)作者 (無敵茶裏王)時間17年前 (2009/08/16 20:52), 編輯推噓4(407)
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本來體力就很差的在下, 暑假天天窩在家, 深深覺得體力精神都變的很不好, 所以從昨天開始決定每天晚上要去體育場跑走個幾圈。 想不到昨天一開始跑沒半圈, 後腳跟踩地的地方就覺得痛痛的 ~"~ 於是跑→走→跑各一圈之後就回家了。 今天想說可能是鞋子不好(自己只有帆布鞋) 所以想說先用赤腳競走的方式運動, 結果當我的腳踩上跑道的瞬間!! 這個跑道跟柏油路差不多硬實吧囧 看旁邊的廣福國小的跑道每一兩年就整修重鋪, 綜合體育場十多年來應該都沒重鋪過吧? (我就住在窗戶看出去就有跑道的地方啊) 今天又是腳有點痛的回來 = = 明天還是去買雙好點的慢跑鞋囉! 可是每天晚上都有那麼多民眾在那邊走個一小時兩小時, 而且許多都是穿涼鞋拖鞋、赤腳, 用競走的力度在踏地久了應該也是會有傷害的吧 @_@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.82.231

08/16 20:54, , 1F
基本上我是搞不清楚怎樣才ok 不過剛開始跑本來就會痛痛
08/16 20:54, 1F

08/16 20:56, , 2F
可是我今天是用走的,速度其實跟我平常走路差不多
08/16 20:56, 2F

08/16 20:57, , 3F
回來還是痛(去菜市場買菜走的時間比這還久)
08/16 20:57, 3F

08/16 20:58, , 4F
自己在學校穿帆布鞋突然心血來潮去跑也沒這麼痛
08/16 20:58, 4F

08/16 21:44, , 5F
我覺得帆布鞋有差 先換雙慢跑鞋應該會好一點
08/16 21:44, 5F

08/17 00:28, , 6F
換一雙鞋吧 膝蓋很重要(我是老人 老人的經驗談)
08/17 00:28, 6F

08/17 01:15, , 7F
換慢跑鞋,我用慢跑鞋在那邊跑都沒問題
08/17 01:15, 7F

08/17 03:22, , 8F
跑道太軟跑起來反而累 綜合體育場的跑道其實還不錯
08/17 03:22, 8F

08/17 03:23, , 9F
應該是你一開始跑步 沒有習慣的關係
08/17 03:23, 9F

08/17 03:23, , 10F
而且帆布鞋非常非常不適合運動 買雙便宜的慢跑鞋吧
08/17 03:23, 10F

08/17 03:26, , 11F
話說也好久沒跑了 肥了一圈阿(茶
08/17 03:26, 11F
文章代碼(AID): #1AY046rY (TuCheng)
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