[揪團] 農曆年後想跑步消脂嗎？山貓路跑團歡迎文山朋友一起運動

看板Wen-Shan (文山區)作者sssun (Somebody)時間9年前 (2017/02/06 00:09)推噓1(1推 0噓 0→)

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文山區的朋友們大家好，我是山貓路跑團的老孫，就住在景美橋過去的新店大坪林農曆年想必吃了許多豐盛的餐點也累積了不少熱量，想找時間運動跑步嗎？歡迎一起跟山貓路跑團一塊團練可直接臉書搜尋「山貓路跑團」，或點選以下連結即可進入我們的社團 https://www.facebook.com/groups/ShanMaoRunningClub 山貓路跑團主要是由一群住在文山/新店/雙和地區的跑友們組成還有跑友們從深坑/圓山/板橋/土城...等地過來和我們一起團練我們的規律的團練時間以及路線，非常歡迎新店區想一起練跑的跑友加入我們的團練我們固定每個星期有3次團練星期一晚上19:50 政大田徑場團練第1小時是暖身+輕鬆跑或間歇/定速跑，第2小時是徒手/核心訓練集合地點：政大操場體育館前(目前因體育館整修，移至升旗台前) 星期三晚上19:30 貓空山路團練，跑山路鍛鍊心肺以及肌力集合地點：恆光橋橋頭/老泉街口涼亭旁 (可參考 http://www.imgur.com/zN2lRjt.jpg

) 星期五晚上20:00 景美河堤往木柵方向河堤步道慢跑團練冬夜的距離為8K/10K/12K任選，約70分鐘完跑集合地點：北新橋橋下，可由景美橋靠景美這端橋頭進入或參考或是參考老孫的部落格的圖文說明 ( http://blog.sssun.com/20150321-949 ) 歡迎住在文山區的朋友們有空出來跟我們一塊跑步，團裡有資深也有新進跑友大家可互相交流、學習、進步、健康跑每次團練前我們都會發文揪團，遇雨取消團練也會在臉書社團公告假日我們另會揪團跑LSD或是台北郊山，也歡迎一起參加可直接臉書搜尋「山貓路跑團」或點選以下連結即可進入我們的社團 https://www.facebook.com/groups/ShanMaoRunningClub 附上這陣子幾次團練及活動大合照星期一政大團練 http://imgur.com/7Fb0BS0.jpg