[分享] Zumba 尊巴有氧 7、8 月課程

看板Wen-Shan (文山區)作者Elfina (艾芬娜)時間6年前 (2019/06/24 13:25)推噓2(2推 0噓 1→)

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【Zumba 尊巴有氧 7、8 月課程】＊試辦中＊ ☆時間：7/11 ~ 8/29 每週四上午 10:30 至 11:30 ☆地點：木柵區民活動中心（保儀路13巷3號4樓） ☆費用：8 堂 1,200 元／單堂 180 元首次體驗 150 元 ☆師資：美金（FB：美金的Zumba ）多年街舞學習、表演經驗 Zumba B1 證照 Zumba B2 證照 Zumba Gold 證照 ZUMBA 融合了Salsa、Merengue、Reggaeton、Cumbia等拉丁風格的音樂及舞蹈動作，結合快和慢的節奏，藉由有氧與體適能的方式來訓練肌肉和雕塑體態，同時且平衡地促進心肺功能和肌力強度。 ZUMBA 與坊間的舞蹈課並不一樣，只要放寬心享受音樂，就能開心運動！註1：意者請先填寫報名表，並於上課時繳交費用。由於偶有預約體驗者無故未到，故將以完成繳費的同學為優先，敬請見諒！註2：凡上課時間都歡迎新朋友來試跳，請填報名表預約，謝謝！註3：適逢暑假，若有需要帶小朋友同行也OK，若小朋友一起上課會酌收少許費用，若小朋友不想上課則必須坐在教室周圍，以免被同學撞到哦～ ☆報名表傳送門： https://forms.gle/4pndpFkRqPzmJKBo7 有任何問題可站內信詢問，謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.218.216 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wen-Shan/M.1561353906.A.D1E.html ※ 編輯: Elfina (111.240.218.216 臺灣), 06/24/2019 13:26:05 ※ 編輯: Elfina (111.240.218.216 臺灣), 06/24/2019 13:27:18