Re: [問題] 五股喬筋骨的地方?

看板WuGu-BaLi (五股-八里)作者GreenJane (APPLE)時間17年前 (2008/03/30 07:38)推噓0(0推 0噓 3→)

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我會建議你先到有復健科的醫院看一下也許照個X光什麼的確定你的症狀是新傷OR舊傷肩頸部有很多層肌肉，還有重要的神經、血管、淋巴通過推拿有效是事實(我自己受傷也是找推拿) 但這裡不像一般腳、手的扭傷因此我覺得上醫院檢查一下比較好至於接下去的復健，就是漫漫長路了… 我只能說要有耐心^^ 情狀穩定時做彼拉提斯對復健是有幫助的如果確定是扭傷、肌腱發炎等「發炎」的話勤冰敷，不是推拿的熱敷喔！很多人，甚至很多醫生還在使用「24/48小時內冰敷，之後熱敷」的準則其實這是過時的觀念我在學校上的「運動醫學」的主授醫師說：「冰敷到好為止」至於詳情我就沒記那麼清楚了：P 有關中風… 那是很嚴重的病啊… 就是所謂的「7項重大疾病」之一版上有保險相關從業人員應該很了解：P 雖然沒有直接回答到原PO的問題但有些觀念我覺得蠻重要的因此回文給大家參考^^ 若內容有錯，敬請指正，謝謝~ (原文恕刪) -- 您有想清掉的雜物嗎？太多用不著、丟掉又可惜的東西想找個好歸宿？ , , 穿不下的衣服、用不到的文具、玩具、娃娃、贈品堆太多不知怎處理嗎？ ▼ 助人最好的時機就是現在！若您大掃除整理有不需要的書籍、任何雜物， ╰ 愛 ╯＊＊＊歡迎來公益版Ptt-Charity給需要的單位，您用不著的東西可能就是他們的寶貝！︽讓您不需要的東西，給最需要的人珍惜，既清空間又可做好事，一舉數得喔！◢◣◣ ◤ 市民廣場->3.PttAction->7.Ptt-Charity 公益版歡迎您一起舉手之勞做公益 ◥◤︶ ◤ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.35.92 -- 您有想清掉的雜物嗎？太多用不著、丟掉又可惜的東西想找個好歸宿？ , , 穿不下的衣服、用不到的文具、玩具、娃娃、贈品堆太多不知怎處理嗎？ ▼ 助人最好的時機就是現在！若您大掃除整理有不需要的書籍、任何雜物， ╰ 愛 ╯＊＊＊歡迎來公益版Ptt-Charity給需要的單位，您用不著的東西可能就是他們的寶貝！︽讓您不需要的東西，給最需要的人珍惜，既清空間又可做好事，一舉數得喔！◢◣◣ ◤ 市民廣場->3.PttAction->7.Ptt-Charity 公益版歡迎您一起舉手之勞做公益 ◥◤︶ ◤ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.36.33