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討論串[閒聊] 計分健身房心得
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#1
[閒聊] 計分健身房心得
推噓8(8推 0噓 6→)留言14則，0人參與, 1月前最新作者madknife (唉~)時間1月前 (2024/10/19 09:54), 編輯資訊
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六日常去健身房. 常去的有三家. 分別是斗六肌動 虎尾艾斯 虎尾普屋. 想分享一下心得. 跟食物好不好吃一樣. 都是個人感受主觀意見. 1.斗六肌動. 優點：. 地理位置方便 附近就是市區. 健身完想吃東西買東西用走的就能到. 大型機械式器材 各種類部位眾多. 算是非常齊全 特別的是肩飛器材有4台.
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#2
Re: [閒聊] 計分健身房心得
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 3周前最新作者abcd1230 (bow)時間1月前 (2024/10/21 16:23), 1月前編輯資訊
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這邊也來分享我的心得~. 本身工作在北部，平常都是去附近的萵苣訓練。因為我萵苣的會籍式單點的，所以回雲林時去計分的健身房，目前有去過的就是虎尾的艾斯柏特跟普屋。平常訓練內容以自由重量居多，最近有在練三項，也會練一些舉重動作或是增強式訓練。. 1. 艾斯柏特 (1元/1分，最高收取100元). 因為離
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