[問題] 有人上過救國團的拳擊有氧嗎?

看板BigBanciao (板橋)作者 (ching)時間14年前 (2012/05/23 15:02), 編輯推噓3(305)
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最近考完統測 想說去運動一下 可是我看他簡章都是兩個月一次課程 單月份開課 所以五月的課已經上幾個禮拜了 想打去問 可是一直忙線~:( 所以想請問一下 拳擊有氧課 如果中途去上會不會跟不上 都在教些什麼 教得怎麼樣 要準備甚麼東西 因為之前都沒有接觸過~~ 感謝大家!! 另外也準備買6.7月的游泳套票 只能說板橋真的很棒 雖然希望有個更大的運動中心啦:P -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.171.207.65

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說到游泳...昨天看到清水高中的泳訓優惠好像到5月底....
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推 清水高中的泳訓班
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清水好像太遠了:(
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之前上過兩期,每個禮拜都會教新的,一開始會比較簡單,
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沒有運動習慣剛開始會比較覺得負荷不來,到後面就習慣了
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我覺得比較重要的是最好是不要遲到,一開始的暖身很重要
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課堂中進入教室,除了動作會跟不上,馬上劇烈跳動也不好
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我是上陳宥安老師的班,她教得非常好,有時間還想再報呢!
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文章代碼(AID): #1Fl8k1JC (BigBanciao)
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