PTT台灣在地區 / BigBanciao (板橋)

[自介] 要努力減肥的板橋人

看板BigBanciao (板橋)作者 (曉風殘月)時間8年前 (2018/08/03 21:58), 8年前編輯推噓13(13推 0噓 5→)
留言18則, 14人參與, 7年前最新討論串1/1
═══════════════════════════════════════ ◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣ 大板橋板‧板友名單 ◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣ ═══════════════════════════════════════ ＊ＩＤ:answernews ＊暱稱:小月、yoyo~ ＊性別:女 ＊生日：513 ＊幼稚園:武川托兒所(不知道還有沒有XD) ＊國 小:大埔國小、介壽國小 ＊國　中:安溪國中 ＊高中職:中和高中 ＊大專院校:中正大學 ＊研究所:台南大學 ＊家住:新埔站附近 ＊常出沒地方:新埔、板橋 ＊興趣: 1.打羽球~但是變胖很多體力不佳現在很弱...Orz 2.快走(比較喜歡在跑步機上的快走XD) ＊想說的話: 各位好~我都是默默地在潛水XD 目前因快要結婚了再加上真的胖太多了所以我要努力減肥阿~~!! 希望大家共勉之，一起運動身體健康~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.11.247 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BigBanciao/M.1533304730.A.627.html ※ 編輯: answernews (124.218.11.247), 08/03/2018 22:00:40
推
08/03 22:15, 8年前 , 1F
同為513欸 歡迎啊～～～
08/03 22:15, 1F
推
08/03 22:47, 8年前 , 2F
一旦有決心，金牛座會貫徹到底，相信妳可以完成這目
08/03 22:47, 2F
→
08/03 22:47, 8年前 , 3F
標！
08/03 22:47, 3F
推
08/03 22:57, 8年前 , 4F
加油 堅持運動下去和正確的飲食控制 你一定會成功的!
08/03 22:57, 4F
推
08/03 23:21, 8年前 , 5F
歡迎~~ 減肥的話少吃這一點極重要喔
08/03 23:21, 5F
推
08/04 01:12, 8年前 , 6F
國中學姊耶
08/04 01:12, 6F
推
08/04 02:15, 8年前 , 7F
減肥+++++
08/04 02:15, 7F
推
08/04 19:02, 8年前 , 8F
同為金牛欸～ 一起加油
08/04 19:02, 8F
→
08/04 23:08, 8年前 , 9F
飲食多蛋白質，晚餐少吃或不吃，零食飲料手搖杯都扔
08/04 23:08, 9F
→
08/04 23:08, 8年前 , 10F
了吧
08/04 23:08, 10F
推
08/05 16:49, 8年前 , 11F
同是513～～一起加油
08/05 16:49, 11F
推
08/06 00:29, 8年前 , 12F
加油，除了運動，記得飲食控制，後者更重要喔
08/06 00:29, 12F
推
08/07 15:51, 8年前 , 13F
我參加亞東醫院減重班 有效喔
08/07 15:51, 13F
推
08/07 22:27, 8年前 , 14F
斷澱粉和輕斷食最快了，不運動不加入直銷不買產品，什麼都
08/07 22:27, 14F
→
08/07 22:27, 8年前 , 15F
不用，我三個月就瘦10了
08/07 22:27, 15F
推
08/08 16:32, 8年前 , 16F
運動+控制飲食，早餐不要有醣，中午要有醣/蛋白質/
08/08 16:32, 16F
→
08/08 16:32, 8年前 , 17F
纖維，晚上運動+攝取蛋白質/纖維
08/08 16:32, 17F
推
08/22 00:26, 7年前 , 18F
跳跳繩！！
08/22 00:26, 18F
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