[廣宣] 知己瑜珈-心得分享

看板BigSanchung (三重)作者CocoAD (W)時間5年前 (2020/08/30 21:13)推噓0(0推 0噓 0→)

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大家好，我是知己瑜珈Willa，最近和學生討論願不願意分享目前練習瑜珈的心得，於是獲得了一些回饋，有同學不是一開始就跟著我練習的、有同學是，不論是或不是，從心得都能感受到他們在墊上陪伴自己的旅程，是那麼自在輕盈且有所收穫的，在此也和大家分享：『每次的伸展動作，總是能讓我一次又一次的更加瞭解身體的變化，觀察每一次的動作中左右，最後我覺得能支持我練習下去的動力，除了老師在講解課程及動作時清楚明瞭外，每次因為早上起床肩頸痠痛的問題，也因為下課後瞬間不痠痛了，把筋骨都拉開，整個身體輕鬆許多，不再感覺疲憊有重量。』『老師會知道每個人比較不足的地方，總是會鼓勵再幾個練習就好，不要與別人比較，慢慢的，身體會記憶這些感覺，自己也會感受到每次的進步，每次將自己調整到最佳的狀態，在課堂中，心裡會非常平靜，下課後感覺神清氣爽！我想，支持我繼續練習的動力，就是一直想讓自己變得更好，也謝謝自己與老師願意花時間做這些練習。』還有好多故事都在這裡發生著，謝謝來到墊上練習的同學，也邀請三蘆的朋友加入我們練習，九月主題課持續招生中。 https://i.imgur.com/SfZJJ9N.jpg

________________ *九月主題課(呼吸、冥想與靜心): https://forms.gle/KJwsDch8nc7JeZW76 彈性的約課制度，讓請假沒有壓力（也不會浪費錢），課程在三重，下課直接回家睡覺休息（或者開啟美好的一天）！新生體驗方案至今年8月底喔：單堂450元、雙堂800元！ *關於知己瑜珈的收費與制度：https://goo.gl/2qtAh3 *報名表在此：https://goo.gl/forms/GcJDqq5Vs75rE2513 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.229.76 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BigSanchung/M.1598793185.A.1FA.html ※ 編輯: CocoAD (106.1.229.76 臺灣), 08/30/2020 21:15:33 ※ 編輯: CocoAD (106.1.229.76 臺灣), 08/30/2020 21:18:46 ※ 編輯: CocoAD (106.1.229.76 臺灣), 08/30/2020 21:23:26 ※ 編輯: CocoAD (106.1.229.76 臺灣), 08/30/2020 21:27:51