[揪團] 防災自訓-個人體能訓練
～ 玩 樂 新 天 地＠ 綠 豆 風 火 輪～
(以下五點為固定格式，其餘可自行增加)
01.揪團聯絡人ＩＤ：cheerup316
02.揪團類型：防災自訓團
03.揪團時間：9/14週四晚上七點半至九點
04.揪團地點：嘉義市文創園區S棟一樓
05.備註：
課程內容如下：
深蹲與硬舉動作模式
備註：
1.請穿著適合運動的服裝
2.請攜帶飲水跟毛巾
3.課後如有時間，會練習止血帶等包紮法
-----------以下提醒事項禁止刪除-----------
★板友提供個資前請多斟酌
★參加揪團活動務必小心自身安全，盡量結伴而行
★擅自刪除提醒事項，將刪文+水桶
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