[揪團] 慢跑健身團(農業試驗所)
看板FongShan (鳳山)作者masterliszt (Let's get lost)時間16年前 (2010/04/08 18:17)推噓2(2推 0噓 10→)留言12則, 6人參與討論串1/2 (看更多)
地點:鳳山市農業試驗所
這場地還算不錯，一圈是2350，有上下坡，比跑操場都是一樣的景色有趣多了
不過有上下坡所以會稍微有挑戰性一點！
時間：每天下午
一般來說一個禮拜大概2~3天，加完整的暖身運動和跑完的收腿，時間大概在1小時以內
人員：男女高矮胖瘦以及運動程度不拘
大家可以斟酌跑的距離，相互鼓勵達到運動效果!
裝備：輕便裝+運動鞋
揪團理由：健身+減肥
由於小弟在這裡陸陸續續跑了一年多，也用慢跑減肥大概減了15公斤= =""
一個禮拜大概跑2~3天，瘋狂的時候每天跑
一個人跑確實有些無聊，而這個場地是鳳山慢跑隊訓練的場地，有時候會跟他們的人跑
但是，我太肉腳了，而且他們年紀都是有些大所以跑起來比較沒fu
看是不是也同好或是想運動的朋友可以一起運動！^^
最近想練勤快一點，想參加PUMA辦的路跑活動
有興趣的人一起來練吧!!!
http://www.pumanightrun.com.tw/
意者推文或來信!
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※ 編輯: masterliszt 來自: 218.164.112.58 (04/08 18:18)
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