[問題] 請幫忙推薦復健科與物理治療師 治療ITBS已回收
我平時有在跑步運動,一周約3~5次,每次5公里,
但自從去年9月底跌倒扭傷腳後,到現在都沒在跑步了...所以體力也變得很差。
在去年12月時,腳踝已經消腫很多,所以就在健身房騎腳踏車,
但可能太久沒運動,一開始不小心踩太重,腳整個很酸就停了,
但當時沒其他不舒服的情況。
新年假期1/1時去香港旅行,在排隊等搭太平山纜車時,可能站立姿勢不良,
加上揹著有點重量的背包,排隊等了約2個小時開始行動後,
發覺左腳膝蓋旁有點疼痛,以為是拉到筋,但又需要走路就放著不管,
在太平山上都覺得還好,沒有特別疼痛到無法走路,
晚上要走回旅館時,感覺越走越痛,但還可以維持正常走路姿勢。
隔天早上起來沒有疼痛的感覺,但出去走路走了約1個小時疼痛感又回來了,
走了2個小時痛到左腳不能彎曲,只能伸直走路,後來也都不太敢逛街走路,
隔天早上起來疼痛感又不見了,只是有點悶悶的。
之後休息了很久,平常上班很少走路所以不會痛,
過了兩週,外出踏青,走了1個小時又開始痛了,當下就覺得不太對勁,
但周末又沒有診所可以看醫生,所以想等平日在去,只是平日不會痛...
就這樣一直拖著不管他,直到昨天外出踏青又遇到一樣的狀況,
今天詢問了一下有在跑馬拉松的朋友,才告知我可能是中了ITBS,
我上網查症狀也都很符合,所以想往此方向求醫。
原本有查到梁中醫針灸治療,但梁醫生已經退休的樣子,
所以想請問版上大大們有推薦的復健科診所或物理治療師嗎?
謝謝各位!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.205.229
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1423486542.A.CD2.html
推
02/10 12:37, , 1F
02/10 12:37, 1F
推
02/11 22:15, , 2F
02/11 22:15, 2F
推
02/26 12:02, , 3F
02/26 12:02, 3F
Hsinchu 近期熱門文章
PTT台灣在地區 即時熱門文章