[問題] 請幫忙推薦復健科與物理治療師 治療ITBS已回收

看板Hsinchu (新竹)作者 (水餃)時間11年前 (2015/02/09 20:55), 編輯推噓3(300)
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我平時有在跑步運動,一周約3~5次,每次5公里, 但自從去年9月底跌倒扭傷腳後,到現在都沒在跑步了...所以體力也變得很差。 在去年12月時,腳踝已經消腫很多,所以就在健身房騎腳踏車, 但可能太久沒運動,一開始不小心踩太重,腳整個很酸就停了, 但當時沒其他不舒服的情況。 新年假期1/1時去香港旅行,在排隊等搭太平山纜車時,可能站立姿勢不良, 加上揹著有點重量的背包,排隊等了約2個小時開始行動後, 發覺左腳膝蓋旁有點疼痛,以為是拉到筋,但又需要走路就放著不管, 在太平山上都覺得還好,沒有特別疼痛到無法走路, 晚上要走回旅館時,感覺越走越痛,但還可以維持正常走路姿勢。 隔天早上起來沒有疼痛的感覺,但出去走路走了約1個小時疼痛感又回來了, 走了2個小時痛到左腳不能彎曲,只能伸直走路,後來也都不太敢逛街走路, 隔天早上起來疼痛感又不見了,只是有點悶悶的。 之後休息了很久,平常上班很少走路所以不會痛, 過了兩週,外出踏青,走了1個小時又開始痛了,當下就覺得不太對勁, 但周末又沒有診所可以看醫生,所以想等平日在去,只是平日不會痛... 就這樣一直拖著不管他,直到昨天外出踏青又遇到一樣的狀況, 今天詢問了一下有在跑馬拉松的朋友,才告知我可能是中了ITBS, 我上網查症狀也都很符合,所以想往此方向求醫。 原本有查到梁中醫針灸治療,但梁醫生已經退休的樣子, 所以想請問版上大大們有推薦的復健科診所或物理治療師嗎? 謝謝各位! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.205.229 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1423486542.A.CD2.html

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修正腳的使用方式才能治本,其他是幫助舒緩疼痛
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02/11 22:15, , 2F
新桐中醫的針灸,您可以參考一下
02/11 22:15, 2F

02/26 12:02, , 3F
竹中車站對面"新達文西保健坊"效果良好~
02/26 12:02, 3F
文章代碼(AID): #1KsAvEpI (Hsinchu)
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