PTT台灣在地區 / Hsinchu (新竹)

[問題] 請問治療多夢症

看板Hsinchu (新竹)作者 (ccc)時間9年前 (2015/10/11 00:23), 9年前編輯推噓22(22推 0噓 15→)
留言37則, 26人參與, 最新討論串1/1
近年來睡眠出現多夢情形，怎麼睡怎麼累，而且每天必作夢，通常都是非現實的惡夢居多 ，或近日煩惱的事變成惡夢，每次睡醒都覺得腦子很累，又很淺眠睡醒後就無法再入睡， 睡眠問題困擾了很久，請問新竹市區或有人有推薦的醫生、診所、醫院嗎？謝謝！ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.133.184 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1444494195.A.A41.html ※ 編輯: avkn (36.230.133.184), 10/11/2015 00:23:43
推
10/11 00:29, , 1F
同症頭+1
10/11 00:29, 1F
推
10/11 00:32, , 2F
嗯…每天去跑步跑到很累，蠻有用的 。
10/11 00:32, 2F
推
10/11 00:37, , 3F
多夢記得中醫說是脾胃跟腎臟問題，你可以試試看中醫
10/11 00:37, 3F
→
10/11 00:37, , 4F
調整身體，會很好睡喔。
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推
10/11 00:37, , 5F
枕頭香水覺得也有用 會睡好
10/11 00:37, 5F
推
10/11 00:44, , 6F
之前按摩師傅說頭頂很多氣結也會多夢...
10/11 00:44, 6F
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10/11 00:59, , 7F
前陣子也會 最近比較累就好睡一點了
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10/11 01:00, , 8F
原來這叫多夢症 有相同困擾+1
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10/11 02:14, , 9F
去看睡眠門診
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10/11 02:52, , 10F
同感身受，無一天不作夢...
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主要是壓力問題，還是先解決自己的心理狀態
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推
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夢並不是腦袋產生的 是意識層面的事 多接觸大自然
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10/11 06:51, , 13F
國軍新竹地區醫院 精神科門診
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推
10/11 06:57, , 14F
如果你/妳不相信現代醫學，我也沒辦法
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10/11 07:07, , 15F
多夢不一定是心理問題, 也可能是單純睡眠品質不佳
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10/11 07:08, , 16F
可以先去睡眠門診看看自己生理狀況
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10/11 08:52, , 17F
我前一陣子壓力大 看中醫吃中藥調養 蠻快就見效了
10/11 08:52, 17F
推
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同症頭+1，不過運動很累的那天就睡的不錯
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10/11 09:00, , 19F
多出去運動吧~~ 我以前也是多夢 後來每天至少運動一
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小時，我現在每天都一覺到天亮 完全不會作夢
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最近才因做惡夢掉下床送醫院QQ
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回樓上：我很好奇你被送到哪家醫院？
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運動加每日一顆gaba
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一顆的量是300-700最好是買swanson 比較有保障的廠
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牌
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推
10/11 10:22, , 26F
+1，我睡覺很會做夢，常常睡得很累
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10/11 10:56, , 27F
p.s. 不要熬夜，睡前禁玩手機，少喝水，枕頭墊高一
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10/11 10:56, , 28F
點，中餐以後不要喝咖啡
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推
10/11 12:30, , 29F
推薦精油，睡前都會使用擴香讓心情放鬆
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10/11 13:34, , 30F
我有一樣症頭，睡眠門診醫師說不吃藥無解。
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10/11 13:34, , 31F
+1 每次愈睡愈累 好像怎樣睡都睡不飽...
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推
10/11 16:35, , 32F
有朋友每天都在做夢兩年後開刀在脾臟取出八公分的良
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10/11 16:35, , 33F
性腫瘤...
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推
10/11 21:21, , 34F
我也是吃中藥調理 推薦漢華診所 很有用而且很快有效
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10/11 21:22, , 35F
本來真的淺眠多夢多尿 起床還暈眩
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10/11 21:22, , 36F
頭不要吹到風，吹越嚴重就越多夢，嚴重點會失眠
10/11 21:22, 36F
推
10/14 06:59, , 37F
秋天容易肝火旺，如果每到秋天才多夢，找中醫調理
10/14 06:59, 37F
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