[情報] 一起喘口氣──情緒壓力支持團體已刪文

看板Hsinchu (新竹)作者chongwengkit (CWKCWK)時間17小時前 (2025/06/06 11:28)推噓0(0推 0噓 2→)

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在節奏快速、責任繁重的生活中，我們無可避免身上都背負著一些壓力。這個團體，想邀請你「一起喘口氣」。我們將一起走進一個安全、溫暖且充滿理解的空間，不需要偽裝、不用堅強。在這裡，你可以好好訴說自己的壓力，也可以慢慢感受到被聽見與被接住的感覺。透過專業心理師的帶領，我們會一起認識壓力與情緒的樣貌，探索你一向以來是怎麼應對的，並學習更有彈性的調適方式。在彼此分享與支持中，你會發現，你並不孤單。願我們在這段旅程中，一起找到更溫柔地與壓力相處的方法，也重新連結內在的力量與安定。 ------------------------------------------ 【團體日期時間】 7/8、7/15、7/22、7/29、8/5、8/12、8/19、8/26，每週二晚上19:00-21:00，一次2小時，共8次。【活動地點】光合心理諮商所 (300新竹市東區民生路193號11樓之2) 【適合對象】 1. 18以上成年人，無診斷為精神疾患者。 2. 近期有明顯的情緒困擾，並且想要探索自己的情緒困擾來源。 3. 想要學習自我照顧與情緒調適技巧者。 4. 願意投入團體，在團體中分享情緒困擾者。【預計招募人數】 8~10人【費用】原價$5000元，光合之友享優惠價$4500元【團體帶領者】張榮杰諮商心理師、林勻婷諮商心理師【注意事項】 1. 本團體開始前，會安排約30分鐘的線上訪談，說明團體進行方式，並協助成員確認團體目標及困擾。 2. 訪談結束後，若評估成員合適參與本團體，會邀請成員加入團體，並提供繳費方式以確認名額。 3. 繳費後恕不退費，鼓勵報名者全程參與。【聯絡方式】 email：psytherapywork@gmail.com 【報名連結】 https://forms.gle/SKFGQpepktU4GMcX6 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.106.200.17 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1749180509.A.A5F.html