[情報] 健康來減"回"免費瘋運動
太多美食當前 是不是難以忌口?
如果我們能每天只花30分鐘的時間
幫大家消耗掉2餐的熱量(500大卡)
除了可以吃多不復胖外
另外還可帶來健康、樂趣
尤其住在基隆的居民更要加強防禦及
抵抗潮濕所帶來的副作用，更應該要
注意運動與健康!!
美國運動生理學家證實CURVES環狀運動
在30分鐘內有效燃燒500大卡
在CURVES健身中心裡，沒有機會怠惰
大家加油~這個夏天以前我們一起達成夢想!
快填免費運動問卷，給自己一次健康的機會!
http://winnie7647.surveydaddy.com/s/new-life
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http://www.youtube.com/watch?v=ytENgSstWa0
有趣的環狀運動對於幫助女性在減重、
增加骨骼密度、提升肌肉力、強化心肺功能
以及促進新陳代謝等各方面均有相當的幫助。
CURVES 運動的強度可以根據不同身體狀況的
人進行調整，所以不僅可以幫助女性持續運動，
而且可以避免他們在減重、塑身、維持建康的
過程中，受到運動傷害。
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