[問題] 苗栗市 有適合減肥外食族的選擇嗎

看板Miaoli (苗栗)作者 (月見草與貓)時間10年前 (2016/05/16 08:00), 編輯推噓7(704)
留言11則, 8人參與, 最新討論串1/1
因為最近在減肥 下班回來都7點了 家裡不常開火 所以鮮少機會能在家吃 請問苗栗市有沒有比較健康的便當選擇 最好是自助餐........(可以少攝取澱粉) 廣源素食暫不列入考量 感謝感謝 或是有其他減重運動的捧油 歡迎來認識一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.34.72 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Miaoli/M.1463356832.A.CA3.html

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還是要做40分鐘以上的有氧才會瘦的快
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自己買雞胸肉加花椰菜,料理10分鐘就好了
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自助餐都很油阿, 常吃外食真的很難瘦
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便利商店吃生菜水果餐
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要減肥 苗栗市外食就算了吧~我試過外食減肥幾乎太油
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也不均衡
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我也有跟你一樣的困擾,我持續吃無油的水煮食物2~3年
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了,年初家裡因故不開伙也有上來問過,最後無解,只能
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自己煮。
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2樓正解
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可以買雕魚片用烤箱烤
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文章代碼(AID): #1NEGsWoZ (Miaoli)
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