[情報] 生活健康一把『照』- 健走運動好運到!

看板Nangang (南港區)作者 (願天冷心不冷)時間16年前 (2009/06/30 23:03), 編輯推噓1(102)
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http://nga-tpc.doh.gov.tw/pub/News.asp?ctyp=NEWS&catid=2812&ctxid=8059 生活健康一把『照』- 健走運動好運到! 活動目的:提升南港區運動人口,培養民眾養成規律運動之習慣,營造健康活力 的南港新社區。 參加對象: 個人:臺北市18歲以上之市民 團體:南港區之社團或職場單位所組成之健走隊 (每隊至少20人,且每星期固定健走時間至少需3次) 活動期間:98年6月10日起至9月10日止 報名方式: 個人:請逕洽南港區各社區健走教室報名 (各健走教室名單登錄於健走護照內),或上本中心網站 (http://nga-tpc.doh.gov.tw)-「線上報名--社區健走教室」 報名。 團體:請電洽本中心2782-5220轉126黃小姐報名。 活動辦法: 凡參加本活動之市民,可至本中心7樓服務台索取「健走護照」1本 (500本送完為止),於參加南港區健走教室活動時,持「健走護照」 請健走教室班長核章並簽錄日期,每人每天只能核章1次。 於9月14-18日(上午08:30-12:00,下午13:30-17:00)將有認證 章之「健走護照」,送交至本中心1樓服務台,即送參加獎-精美小禮 物乙份(逾期不受理)。 活動獎勵: 個人獎: 獎項: (1) 恆心獎:於活動期間內,參加健走活動至少30天,每次健走 至少30分鐘者(以本中心計算核發之健走護照蓋有 認證章者為準),將由本中心提供精美禮物乙份。 (2) 健康獎:參加健走活動減重2公斤以上者,另提供健康小禮 物乙份。 兌換方式:凡符合上述個人獎資格者,請於9月14至18日 (上午08:30-12:00,下午13:30-17:00)至本中心1樓服務台,憑 「健走護照」換領獎品,逾期不受理(當場另提供測量體重服務)。 績優團體獎:凡參加活動之健走團隊中,至少有20位健走成員獲得本中 心認證之『恆心獎』團體者,本中心將於今(98)年10月 份公開頒獎,並公布於本中心網站。 --------------------------------------------------------------------------- 這是南港區健康服務中心辦的活動 我個人覺還挺有意義而且好玩 所以我這陣子就會跑去參加 還打算拉我媽一起來參加 因為聽健康服務中心的小姐說 這還挺適合老人家來做這項運動 大家要是有興趣的話 也一起來加入健走唄 :)      說不定在這個板上也可以組個PTT南港板團體組呢~~ :p 其實 我就是想去參加這個活動 才來這邊開始自介PO文 想以後要是有機會去運動時有個朋友或有個伴的 沒想到 大家會對我的那篇自介那麼踴躍推文 還真是有些嚇到.... ^^" -- ▄▄ ▄▄ 總有一天 我會變正妹給你看 到時候 我是愛菲兔 ▃▃▃ ▁▁▁ 如果我喜歡你 而你也喜歡我 記得要讓我知道 ο ο ╮ ╮ PTT2個版=>溫馨烘焙坊=>香噴噴餅乾=>Elf_Soul ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.96.196

06/30 23:27, , 1F
藥頭兔~~~如果MP不足,有丹藥可以補嘛XD
06/30 23:27, 1F

06/30 23:46, , 2F
阿茂 我沒什麼丹藥可以補啦XD 但運動時要帶水或運動飲料
06/30 23:46, 2F

06/30 23:46, , 3F
不然 真的很容易會體力透支太快呢
06/30 23:46, 3F
文章代碼(AID): #1AIYaei9 (Nangang)
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