[問題] 請推薦身心科診所或心理諮商

看板Neihu (內湖區)作者 (兔子波妮)時間5年前 (2019/11/27 19:54), 編輯推噓17(17015)
留言32則, 19人參與, 5年前最新討論串1/5 (看更多)
大家好 小妹剛來內湖工作三個月的時間 目前可能因為壓力大 幾乎每天做夢都是和工作有關的事 而且半夜都會醒來之後就睡不回去 最近開始有快要死掉和想死的念頭出現 請問各位版友有推薦的診所嗎 內湖地區優先或是內湖以外的都好 先感謝各位版友 -- posted from bbs reader hybrid on my Sony G8232 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.77.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Neihu/M.1574855640.A.8DF.html

11/27 20:14, 5年前 , 1F
不先考慮換工作嗎
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「臺北市政府市民心理諮詢站」,每週二、四中午12時3
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0分至13時30分由專業諮商心理師在市府大樓1樓東區秘
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書處市民服務組駐點,提供免費心理諮詢。每天12時10
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分開始接受現場登記,每天開放2位名額。都是資深的
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諮商心理師,參考看看。
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張老師專線可以先打看看,或是找老友講講聊聊,說加
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聯合醫院有在內湖有社區心理諮商
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你需要的不只是諮詢 非上班的時間與朋友同樣重要
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找朋友去踏踏青轉換一下心情
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我看你是欠玩耍哦
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建議先培養運動習慣 可以紓壓 也能讓心情變輕鬆些
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之前有查過 夏一新跟曜陽評價還不錯但沒去過 可以試試
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這種狀況其實很難拿出什麼動力出門踏青跟運動 建議原po先
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找醫生聊聊
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大直張老師可以去預約看看
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你需要好好娛樂一下,工作態度可能需要調整
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狀況很嚴重的話還是先看醫生
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11/28 23:08, 5年前 , 19F
推樓上,狀況嚴重的話,還是先看醫生!
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11/28 23:36, 5年前 , 20F
民生社區李政洋診所聽說不錯
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11/29 06:46, 5年前 , 21F
建議看身心科(精神科),而非心理諮商
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因為若影響身體嚴重,需以藥物舒緩或治療
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看完醫生 可以多去戶外走走 多跟朋友聚會 最近剛好看到一
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個Tedtalks
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直接看醫生, 先讓專業來, 立刻就線上掛號, 太多這種個
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案了。你現在需要除了醫生就是藥物了。 原po 有很多人可
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以幫你, 加油。
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11/30 15:43, 5年前 , 28F
睡眠太重要了。
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12/01 05:37, 5年前 , 29F
加油@@
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12/01 09:49, 5年前 , 30F
就生理層面: 曬太陽 多補充 維他命d 鈣 鎂。心理層面社會
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12/01 09:50, 5年前 , 31F
層面也都要做點改變。Find your social support system
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12/01 17:31, 5年前 , 32F
PTT的Psychiatry板,置底文對於求助有蠻詳細的整理,可參考
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文章代碼(AID): #1TtcFOZV (Neihu)
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