Re: [發問] 運動中心旁的餐廳

看板SongShan (松山區)作者 (29大頭)時間14年前 (2012/06/25 16:44), 編輯推噓8(8010)
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※ 引述《suckabian (扛下來,往前走)》之銘言: : 請問有沒有在地人可以推薦運動中心附近的餐廳 : 便宜好吃的那種,運動完想吃完飯再回去,謝謝 運動完一小時再吃飯喔~~~ 松運旁邊是Ikary 正對面有伯朗 隔壁城市舞台有法藍瓷(這比較貴) 走路一分鐘內這些 五分鐘的話 八德路往光復南路吃的一堆 八德路過敦化南路有芳田咖哩 這些店可以坐久一點 -- 如果孔子是那待沽的玉 我便是待斟的酒 用一生的時間 蘊釀自己的濃度 只為等待剎那的傾注 張曉風 釀酒的理由 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.133.10

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運動完一小時在吃飯是完全錯誤的觀念
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運動完讓自己處於飢餓的狀態 代謝反而會變差 更胖
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運動不會讓500卡的東西變700卡
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沒錯 boyo大神如果有去FITNESS版就會知道是錯誤觀念
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反而要運動完半小時吃最好XD
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boyo被打臉了 XD(的確運動完肚子餓本來就能吃,等餓
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1小時再吃才真的會胖~~)
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真的假的?!??!??!??!??!?!??!!所以我都被騙了喔???= =
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樓上,現在太多減肥錯誤觀念流傳了,去Fitness板進修吧
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像是不吃澱粉減肥法、或蛋白質減肥法都是些莫名奇妙發明
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可是有時激烈運動完會不想吃東西...
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我去跑步完還常買50嵐+緯大雞排馬上吃 一樣瘦很多
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現在體脂12% 重點是適當的運動方法跟運動量
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雞排吃完 回家還有吃晚餐..
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運動完如果不想吃東西,也可以喝點鮮奶或豆漿,反正身體
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在運動完如果真的餓了就吃東西,如果不餓的話不吃也行
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不用擔心運動完馬上吃東西就會肥。
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半小時到兩小時內吃剛好
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