Re: [問題] 找安平健身教練消失
哈囉！不知道您是否有找到教練了，
我滿推薦我的朋友，他是自由教練，在文南健力教課，費用也蠻合理便宜的，只是環境上
可能比不上健身房，但是器材也都很齊全，上課我覺得最重要的是內容很完整，也會評估
飲食，不是單純帶你做做動作而已！最少4堂課，一堂800含場地費用，
我覺得Cp值很高
※ 引述《albert780510 (Vio)》之銘言：
: 小弟我最近已經胖到100公斤
: 女友不堪重量負荷
: 因此想要找健身教練
: 逼著自己鍛鍊瘦下來
: 變胖真是惡行循環
: 明明沒有吃很多但基礎代謝量低
: 又沒有運動習慣導致越來越胖
: 安平附近有很多健身房
: 但我想問的是有沒有很會帶人的教練
: 我承認我是滿被動的，需要督促
: 因此決定花錢買教練課
: 感謝
: 補充一下之前有上過健身房
: 不過因為毅力太爛，工作太重
: 導致都在浪費錢
: 去健身房也只能跑跑步
: 重訓也不知道該怎麼規劃部位去做組數訓練
: 因此成效很差
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