[廣宣] 5月職場、情緒、心理主題講座報名中

看板Taipei (台北)作者chunchie2017 (chun.chie)時間1年前 (2023/04/13 09:24)推噓0(0推 0噓 0→)

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純青基金會所舉辦五月份全新免費公益講座已經可以報名囉~~ 「指引職場方向感」週二晚上以職場為主題的講座 https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/65 5/2 阿德勒心理學——讓生命風格指引你前進林上能諮商心理師藉著阿德勒心理學，與「尋嘗日生活興趣探索卡體驗」，談每個人性格的優勢與盲點。 5/9 阿德勒心理學——找回職場的價值感與歸屬感林上能諮商心理師從生命風格，談人際關係與工作角色適配性。 5/16 阿德勒心理學——職涯下一站的思考與準備林上能諮商心理師評估目前工作是否符合自己的價值觀，以及接下來若要轉職何去何從、做什麼準備。 5/23 職場人際關係的經營孫嘉孺諮商心理師除了發揮專業工作能力，職場人際互動其實更讓你心累嗎？本場講座將從認識自我出發，加上團體動力的眼光，讓你從職場人際關係的修練中更增長智慧。 5/30 職場暴力的因應之道孫嘉孺諮商心理師若進入到有職場暴力的工作環境，我們能如何思考與因應？本場講座將從認識自我出發，並搭配相關資源，找出自我保護以及團隊共好的可能性。 ----------------- 「改善情緒負能量」週三晚上以情緒為主題的講座 https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/66 5/3 關於情緒你知道的有…… 黃一庭諮商心理師情緒是一種來自內在，複雜的感知系統，在凡事追求理性的時代口號中，情緒的功能已經逐漸被邊緣。其實所有的情緒都是有來由的，也是需要被聽到的訊號。課程中我們會重新去理解情緒，找到理性與感性的平衡。 5/10一口咽不下的氣——情緒糾結的解藥黃一庭諮商心理師你知道嗎，有時候那口咽不下的氣，其實來自於心理界線受到了干擾，那有可能是硬塞給你的不合適意見、說來就來的打擾、不屬於你的責任等，這些隱而未顯的負擔經常讓我們糾結。一起來看看，這樣的情緒其實在告訴我們什麼，找出卡住的癥結點。 5/17 開往情緒的列車——善用知覺改善情緒黃一庭諮商心理師當我們處在壞心情時，接下來可能很多事情都會看不順眼。吸引力法則的奧秘就是當我們把注意力放在哪，那個部分就會獲得發展的滋養。而能夠調整觀點的自由，是屬於人的超能力，透過練習來發覺這份獨特的力量吧。 5/24 停止情緒內耗，過一個不累的人生張蓓雯諮商心理師我們常處在兩個世界的拉扯，面對不美好的外在現實又期待自己美好的想像。兩個世界相互碾壓，讓我們內在不斷空轉、消磨，距離真實的自己越來越遠。透過講座，學習如何掙脫負向情緒的枷鎖，停止情緒內耗、化解自我衝突，練習有效轉化情緒並重建內心秩序，奪回回生命的主導權。 5/31 修煉幸福課：用快樂找到人生的施力點張蓓雯諮商心理師「快樂」這個詞在日常生活中隨處可見，也是許多人追求的生活目標。然而「快樂」到底是甚麼呢？為什麼如此熟悉，卻又讓人不停尋覓？透過講座，我們將從正向心理學的角度認識快樂，瞭解影響快樂的因素並找到自我內在的心理能量，修煉幸福的人生。 ----------------- 「親愛的情緒你好嗎？」週五下午以情緒為主題的講座 https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/64 5/5 14:00-16:00 與壓力握手言和——情緒調適與壓力因應張宇傑諮商心理師透過實例講解及經驗性活動，協助成員對壓力有更健康適合的認識，並理解壓力與情緒間的關聯性，進而照顧自己的身心狀態，達到生活平衡。 5/12 14:00-16:00 ＮＬＰ情緒轉化——喚醒潛意識裡的好時光廖莉彣諮商心理師生活中，大大小小的事件像海浪一波波帶來情緒的洶湧。面對情緒來襲，你都如何調適自己的感受呢？錨，是讓船隻可以穩定在一個區域而不漂走；NLP的心錨技巧，則是讓我們的心，能穩定在我們喜歡的狀態。透過活動，你可以體驗一些NLP運用於情緒轉化的方法，學習舒緩自己的情緒。 5/19 14:00-16:00 探索身體裡的情緒地圖林聖峯臨床心理師從身體、情緒、想法各面向，來認識與覺察自己的情緒，進而做到放鬆與改善情緒與身體症狀，達到身心平衡的狀態。 5/26 14:00-16:00 認識情緒——情緒功能與創作自己的腦內情緒角色許翊庭諮商心理師電影<腦筋急轉彎>裡面，五種情緒有各自的功能跟形象，藉由創作自己的腦內情緒角色，來重新認識情緒，並找到情緒在生活中的功能，進而能與情緒共處。 - 【講座資訊】主辦單位：財團法人純青社會福利基金會講座地址：臺北市松山區光復北路190巷35號2樓課程列表：https://www.chun-ching.org.tw/lesson/index -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.243.139 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Taipei/M.1681349089.A.FD1.html