[揪團] 暑假到了想慢跑嗎？山貓路跑團歡迎文山區朋友一起運動

看板Wen-Shan (文山區)作者sssun (Somebody)時間8年前 (2017/07/04 12:03)推噓5(5推 0噓 3→)

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文山區的朋友們大家好，我是山貓路跑團的老孫，就住在景美隔壁的新店大坪林暑假到了，想找時間運動跑步嗎？歡迎一起跟山貓路跑團一塊團練可直接臉書搜尋「山貓路跑團」，或點選以下連結即可進入我們的社團 https://www.facebook.com/groups/ShanMaoRunningClub 山貓路跑團主要是由一群住在文山/新店/雙和地區的跑友們組成還有跑友們從深坑、板橋、土城、甚至林口等地過來和我們一起團練我們的規律的團練時間以及路線，非常歡迎文山區想一起練跑的跑友加入我們的團練目前山貓團每個星期固定有3次夜間團練：星期一晚上19:50 政大田徑場團練第1小時是暖身+輕鬆跑或間歇/定速跑，第2小時是徒手/核心訓練集合地點：政大操場體育館前(目前因體育館整修，移至升旗台前) 星期三晚上19:50集合貓空山路團練，跑山路鍛鍊心肺以及肌力集合地點：恆光橋橋頭/老泉街口涼亭旁 (可參考 http://www.imgur.com/zN2lRjt.jpg) 星期五晚上20:00 景美河堤往木柵方向河堤步道慢跑團練夏夜的距離為8K/10K/12K任選，約60分鐘完跑集合地點：北新橋橋下，可由景美橋靠景美這端橋頭進入或參考或是參考老孫的部落格的圖文說明 ( http://blog.sssun.com/20150321-949 ) 歡迎住在文山區的朋友們有空出來跟我們一塊跑步，團裡有資深也有新進跑友大家可互相交流、學習、進步、健康跑每次團練前我們都會發文揪團，遇雨取消團練也會在臉書社團公告假日我們另會揪團跑LSD或是台北郊山，也歡迎一起參加可直接臉書搜尋「山貓路跑團」或點選以下連結即可進入我們的社團 https://www.facebook.com/groups/ShanMaoRunningClub 附上期近團練及活動大合照 2017.07.03 星期一政大團練 http://i.imgur.com/zjVPgKI.jpg

2017.06.21 星期三貓空團練 http://i.imgur.com/TRS4HgZ.jpg

2017.06.23 星期五景美團練 http://i.imgur.com/ZhpOoSg.jpg

2017.07.02 星期日貓空丘陵國手之路揪團跑 http://i.imgur.com/1fNGWmA.jpg

2017.06.30 山貓團2017第2季聚餐@大坪林蘇杭餐廳 http://i.imgur.com/V1bkB74.jpg

2017.02.19 雙溪櫻花馬賽前大合照 http://i.imgur.com/fygnCbQ.jpg

2017.04.23 Nike女子馬拉松&山貓應援團 http://i.imgur.com/TmNa3Vo.jpg

2017.05.07 Wings for Life@台南將軍漁港 http://i.imgur.com/9ACnChd.jpg

2017.06.18 雨中的北大長跑會內賽-政大環山道 http://i.imgur.com/sdJeX8X.jpg

-- sssun's blog http://blog.sssun.com -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.42.109 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wen-Shan/M.1499141025.A.054.html

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yyz2389

07/04 12:47, , 1^F

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bigdough168

07/04 12:58, , 2^F

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有空一塊來運動哦！

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b116863

07/04 13:19, , 3^F

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是我們沒錯，最近週日一大早常會揪團跑貓空丘陵地國手之路

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hayashi0728

07/04 14:16, , 4^F

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一定會有機會的！

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NaTaO3

07/06 02:52, , 5^F

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有空還是可以出來走一走動一動哦，出門吹吹河堤的夏夜晚風，讓自己更健康 http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000088416 這是我的朋友，之前超過140公斤，從走路日行萬步到慢跑運動了3年，目前減到只有一半的重量，全馬也完成了好幾場了

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rybacksu

07/06 20:50, , 6^F

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謝謝您！歡迎跟我們一起健康跑！ ※ 編輯: sssun (140.112.42.109), 07/07/2017 12:21:46

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wubai32

07/08 01:20, , 7^F

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llokioo

07/08 20:00, , 8^F