[徵求] 身體工作舊傷 (研究或交換專長)

看板Chiayi (嘉義)作者yongchou時間12年前 (2014/01/07 08:22)推噓0(0推 0噓 2→)

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我是頸部脊椎舊傷 + 小學青蛙肢開刀 + 童年跑步喝冰水 (當場胸痛到臉色翻紫躺地) 目前身體恢復一個階段，已經大好大好了，跟幾年前比起來不過，目前卡在後頸部 + 雙手三角肌開刀 (不自覺緊繃) 目前對我最有幫助的有： (1) 費登奎斯 (Feldenkrais) ~我用的引導練習是Seeing Clearly Workshop (by David Weller) 常常在專心跟著做覺察自己的小動作時，突然進入很強烈的釋放:如咳嗽、尖叫、流淚... 有一次在做躺著觀想做到雙手合掌保持閉眼左右眼分別用想像看著手掌背面然後慢慢慢慢雙手一直往天花板上去你一直看著自己的手背... 到無盡的太空裡.. Oh 天呀我一直專注、放鬆，它自然想叫出來....啊... 越來越大聲.... 突然間~ 大咳、飆淚... 然後我一直想笑、不自覺地笑，不知為什麼就是很好笑肚子一直抽那種 (2) 跟自己的身體跳舞 (像是無招式的太極或瑜珈) 這是很慢的時候，到很快的時候，會像自發功脊柱一直自己抖 -------- 我想找有興趣的夥伴對於如何喚醒自己覺知身體釋放舊傷細胞記憶 -------- 我過去的身體工作經驗包括: Bowen Therapy (一種筋膜撥動技巧) 礒谷療法 ~ 不管您是自己有傷，或是喜歡替人動手 ~ 我需要找幾位願意一起前進，互相幫忙的夥伴我自己曾經是，無法去醫院上班，回來嘉義休養，脾氣越來越遭，暴食、失眠... 5 年前開始很大的轉變去年開始可以動腦筋工作了 ~ 歡迎一起來加油我的翻譯工作室 : http://goods.ruten.com.tw/item/show?21309043622057 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.140.207

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