PTT台灣在地區 / Chiayi (嘉義)

[問題] 想找一起到中正大學健身的綠豆

看板Chiayi (嘉義)作者 (比比)時間8年前 (2018/09/16 23:48), 編輯推噓23(24推 1噓 13→)
留言38則, 19人參與, 8年前最新討論串1/1
久違的發文，若有違規再麻煩大家告知了 不知道發文分類分在問題對不對...... 想詢問有沒有會去中正大學健身 可以當教練的人呢？ 自從知道多囊性卵巢去婦產科拿藥吃了一陣之後 體型像吹氣球一樣的膨脹 於是一直有想要去健身（加瘦身）的念頭 離家最近設備多的可能就是中正了 可是要我自己去我實在也不知道該從何練起 有先看過精華區也搜尋爬文過了 似乎沒有與我相似的問題 可以的話希望是女生QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.24.108 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chiayi/M.1537112890.A.DB3.html
推
09/17 01:05, 8年前 , 1F
最近剛開始健身，如果只是教一些器材使用或找伴的
09/17 01:05, 1F
→
09/17 01:05, 8年前 , 2F
話可以，專業的就不會了QQ
09/17 01:05, 2F
推
09/17 01:05, 8年前 , 3F
最近有買新的飛輪，可以試試
09/17 01:05, 3F
推
09/17 01:13, 8年前 , 4F
另外請問校外人士進去是需要什麼準備什麼嗎？
09/17 01:13, 4F
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09/17 01:13, 8年前 , 5F
一直好奇校外人士怎麼收費和可不可以進去
09/17 01:13, 5F
推
09/17 01:18, 8年前 , 6F
也祝樓主瘦身成功^_^
09/17 01:18, 6F
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09/17 01:28, 8年前 , 7F
09/17 01:28, 7F
推
09/17 02:21, 8年前 , 8F
建議不要下午去，學生會很多
09/17 02:21, 8F
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09/17 02:22, 8年前 , 9F
我通常都十點到十二點去，不過也很久沒去健身了
09/17 02:22, 9F
推
09/17 06:18, 8年前 , 10F
= = 只是消脂 就去騎腳踏車 跑跑步機不就好了
09/17 06:18, 10F
推
09/17 08:34, 8年前 , 11F
校外人士$100一票玩到底
09/17 08:34, 11F
推
09/17 08:42, 8年前 , 12F
有考慮國民運動中心嗎？我也是多囊最近開始努力運動，
09/17 08:42, 12F
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09/17 08:42, 8年前 , 13F
也想要找伴互相督促
09/17 08:42, 13F
推
09/17 09:20, 8年前 , 14F
謝謝n大和a大，住豐收50元看來可以去體驗一下健身
09/17 09:20, 14F
推
09/17 09:51, 8年前 , 15F
居然有人說減脂要去做有氧，哈
09/17 09:51, 15F
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09/17 09:51, 8年前 , 16F
來這邊看到比較專業的就可以問了，不用擔心不會之類
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09/17 09:51, 8年前 , 17F
的，平常多爬文或是影片
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推
09/17 10:10, 8年前 , 18F
原來減脂做有氧不對喔?!
09/17 10:10, 18F
推
09/17 10:19, 8年前 , 19F
校外100元 可以進他們的體育館幾乎都能使用各項球類、
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09/17 10:19, 8年前 , 20F
健身等等。有帶學生證折50
09/17 10:19, 20F
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09/17 10:25, 8年前 , 21F
回樓樓上abc大大觀念有錯吧？！ 重訓有後燃 有氧跟重訓
09/17 10:25, 21F
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09/17 10:25, 8年前 , 22F
可以並進最好 那所謂 飛輪 心肺燃脂 又是怎麼解釋？？
09/17 10:25, 22F
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09/17 10:25, 8年前 , 23F
？
09/17 10:25, 23F
推
09/17 10:27, 8年前 , 24F
有氧也是有減脂效果 提升心肺功能也是一環吧？ 只要耗費
09/17 10:27, 24F
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09/17 10:27, 8年前 , 25F
適當時間
09/17 10:27, 25F
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09/17 10:54, 8年前 , 26F
動到快往生就對了
09/17 10:54, 26F
推
09/17 11:29, 8年前 , 27F
想要什麼身材 跟吃什麼才是最大的關西
09/17 11:29, 27F
推
09/17 12:03, 8年前 , 28F
重訓可以雕塑身材
09/17 12:03, 28F
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09/17 12:09, 8年前 , 29F
想瘦只有運動是不夠的，飲食的內容也要調整
09/17 12:09, 29F
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09/17 12:09, 8年前 , 30F
原PO可以去FITNESS版看一下裡面的文章
09/17 12:09, 30F
推
09/17 12:52, 8年前 , 31F
中正大學後方有個建行步道，建行也算是一種運動
09/17 12:52, 31F
推
09/17 17:25, 8年前 , 32F
目標減脂的話吃七練三 飲食要控制才行
09/17 17:25, 32F
推
09/17 21:01, 8年前 , 33F
我推薦去學拳 瘦身又學自我防衛
09/17 21:01, 33F
推
09/17 21:33, 8年前 , 34F
有氧對減脂真的不一定有幫助 重點在強度 可以去看館長
09/17 21:33, 34F
噓
09/17 23:18, 8年前 , 35F
一開始運動心肺功能可能沒那麼好 一下做高強度的是要
09/17 23:18, 35F
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09/17 23:18, 8年前 , 36F
他直接去醫院掛號嗎？
09/17 23:18, 36F
推
09/18 00:28, 8年前 , 37F
這討論串真有意思～一定找時間回覆一下^___^
09/18 00:28, 37F
推
09/18 09:53, 8年前 , 38F
坐等樓上的回覆（敲碗）
09/18 09:53, 38F
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