Re: [問題] 救國團課程
說到救國團，因為暑假沒事做，所以跑去參加了有氧+瑜珈的課程。
每次上課先一小段有氧運動熱身，然後老師每週會教四個八拍的舞步。
總共要學六至七個八拍的舞步，最後要搭配曲子一起跳舞。
練完舞之後會有二十分鐘左右的瑜珈課程跟放鬆活動。
每次練完之後都覺得很舒服。^^
每個星期兩天，可以練一下心肺，又可以練瑜珈。
現在報名九月開課的課程好像還可以打九折。
如果有時間的話，其實不妨可以試試看。^^
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～一滴滴眼淚 替音符多染上一層感傷～
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