Re: [閒聊] 請大家推薦精神科~(失眠)
看板HsinTien (新店)作者dragonpin (偶速龍哥 ^_^)時間13年前 (2011/06/08 09:57)推噓7(7推 0噓 12→)留言19則, 10人參與討論串1/3 (看更多)
剛剛推了一些文,記得之前也有人在板上問關於安眠藥的事情,
所以就講一下個人的想法。
我是諮商心理師,不能開藥的那種,
目前國內能開藥的多屬精神科或是家庭醫生。
以前很多人一直有個觀念,安眠藥會越吃越多,也會容易有依賴性,
其實這些年因為失眠患者越來越多,安眠藥種類也非常多,
藥物本身造成的依賴性越來越少,
多半還是心理因素造成藥物使用過量。
很多人生活上或心理上有些關卡,間接引起失眠的狀況,
後來雖使用安眠藥讓自己可以睡,但關卡還是沒過去,
惡性循環才更容易導致安眠藥越吃越多。
所以若有失眠問題,其實去精神科掛號拿藥是容易的,
慈濟、耕莘都可以,因為藥物不會因為不同的醫生開而變得不一樣,
但誠懇的建議有在服用安眠藥的板友,鼓起勇氣去找諮商心理門診,
或是一般心理諮商中心,台北市目前十二區的健康服務中心(前衛生所)
都有心理諮商門診,一次只要50元很便宜的,
(文山區健康服務中心、大安區健康服務中心都離新店很近)
把心中那個關卡好好暢通一下,會比長期吃藥更有幫助喔!
此外,最後補一句,
若長期失眠(有些人是會整夜不睡),對身體造成的傷害與影響,
絕對遠超過安眠藥對身體造成的影響。
請一定要去看醫生喔。^_^
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