[問題] 裕誠救國團老師請教已回收

看板Kaohsiung (高雄)作者時間9年前 (2017/06/21 23:16), 編輯推噓5(507)
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最近想報救國團的運動課程(裕誠) 一看簡章發現光運動類課程就有整整6頁@@ 想請問余X蕾老師的活力有氧特訓班 廖X和老師的體適能核心基礎運動 上課模式大概是怎樣呢? 比較想要雕塑身體曲線鍛鍊肌肉的話 是否有更推薦的課程呢? (本身是個很不會跳舞的人多了好多限制> <) 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.5.102 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1498058204.A.F4E.html

06/21 23:21, , 1F
我是在文藻上瑜珈提斯,肌力增加很多,一週一小時
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也想問裕誠救國團英文老師有推薦的嗎?
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06/22 16:44, , 3F
最近報人都很多喔~妳可以先報名後去上第一堂啊,上
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完不喜歡可以退九成或是轉班,余老師最近的課有比較
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操就是了,不過聽說跟隔壁班比起來是很不累的XD
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有氧不會跳舞沒關係,都是老師跳甚麼我們跟著跳,因
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為每堂課跳的都不會一樣,所以不用擔心自己出糗甚麼
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余老師的課(有氧)之前上過2年,蠻推的
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我覺得不會很難又可以消耗熱量,我也不太會跳~
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推薦裕誠Natasha瑜珈 可以拉筋也會練到肌力
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07/05 19:06, , 12F
老師幽默又風趣還很辣!!! 缺點就是報名不易動作要快
07/05 19:06, 12F
文章代碼(AID): #1PIetSzE (Kaohsiung)
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