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[問題] 因為健身不慎 傷及腰部

看板Kaohsiung (高雄)作者 (jangjang)時間3年前 (2020/06/01 11:06), 編輯推噓20(20推 0噓 19→)
留言39則, 25人參與, 3年前最新討論串1/1
- 發文前請多利用"/"爬文或"z"查閱精華區 - 標題請盡量使用關鍵字，以方便日後其他版友查詢 -------(以上可按Ctrl+y刪除)--------------------------- 先生在家買了一組健身器材 上週四因為不慎而傷及腰部 去骨科打了止痛開了止痛藥 x光照了就拉傷 但是先生整個周末就跟廢人 我建議他換診所 繼續看好 請問有網友有類似經驗嗎 有人說要吃肌肉鬆弛劑? 大家看法如何? ----本文警語---------------------------------- 本篇推文禁止出現政治人物或與其有關之內容， 違者將向板主以高雄板規 6-1 或 6-5 檢舉。 ----以上警語請自行決定是否刪除---------------- 不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』 (我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔) 高雄點定義請參閱板規1-2 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.127.41.248 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1590980802.A.23F.html
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06/01 11:10, 3年前 , 1F
只是拉傷休息就好，前三天冰敷後面可熱敷，穩定回診
06/01 11:10, 1F
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06/01 11:10, 3年前 , 2F
拿止痛（肌肉鬆弛劑多數醫生也都會開）跟復健，前幾
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06/01 11:10, 3年前 , 3F
天廢人正常 肌肉拉傷不是馬上可復原的狀況急不得
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推
06/01 11:14, 3年前 , 4F
啊不要大動作，起身躺下都要緩慢，最好有人補助
06/01 11:14, 4F
推
06/01 11:16, 3年前 , 5F
就休息啊~可以的話買個護腰,迪卡農得很便宜
06/01 11:16, 5F
推
06/01 11:18, 3年前 , 6F
肌肉鬆弛+消炎 3天後生龍活虎
06/01 11:18, 6F
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06/01 11:20, 3年前 , 7F
止痛藥吃了多休息就好
06/01 11:20, 7F
推
06/01 11:20, 3年前 , 8F
拉傷是靠自己修養好的，換間診所也只是類似用藥
06/01 11:20, 8F
推
06/01 11:24, 3年前 , 9F
就先休息，拉傷，急也沒用
06/01 11:24, 9F
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06/01 11:25, 3年前 , 10F
拉傷是想動但心有餘而力不足，不是他想當廢人或不積
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06/01 11:25, 3年前 , 11F
極治療，目前醫學對拉扭傷也只能儘量消炎止痛
06/01 11:25, 11F
推
06/01 11:31, 3年前 , 12F
我消炎藥過敏，腰受傷，痛1週，2週開始恢復，3週可
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06/01 11:31, 3年前 , 13F
以看起來正常，但不能操勞腰，大概3個月才完全恢復
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06/01 11:39, 3年前 , 14F
休息 就對了
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06/01 11:39, 3年前 , 15F
不然去物理治療
06/01 11:39, 15F
推
06/01 11:41, 3年前 , 16F
感覺是腰閃到，只能休息囉
06/01 11:41, 16F
推
06/01 12:07, 3年前 , 17F
可以試試看弘恩診所的徒手治療，我拉傷去看兩次跟吃
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06/01 12:07, 3年前 , 18F
馬上就好了
06/01 12:07, 18F
推
06/01 12:24, 3年前 , 19F
受傷先冰敷的理論好像有不同的見解了，我覺得新方法
06/01 12:24, 19F
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06/01 12:24, 3年前 , 20F
值得看看
06/01 12:24, 20F
推
06/01 12:27, 3年前 , 21F
推薦去佳富中西醫診所，剛好裡頭復健科醫師及物理治
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06/01 12:27, 3年前 , 22F
療師都有。
06/01 12:27, 22F
推
06/01 13:14, 3年前 , 23F
建議去民生林森路口的凱璿中醫，我上上星期也是腰閃
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06/01 13:14, 3年前 , 24F
到跟腰肌肉拉傷，給女院長針灸加吃三天的中藥就好八
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06/01 13:14, 3年前 , 25F
成了！強烈推薦！親身體驗！
06/01 13:14, 25F
推
06/01 16:09, 3年前 , 26F
去物理治療所
06/01 16:09, 26F
推
06/01 16:27, 3年前 , 27F
前3-5天先止痛及肌肉鬆弛劑吃，之後復健電療放鬆肌
06/01 16:27, 27F
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06/01 16:27, 3年前 , 28F
肉
06/01 16:27, 28F
推
06/01 16:41, 3年前 , 29F
醫生也是開肌肉鬆弛劑 吃個三四天
06/01 16:41, 29F
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06/01 16:41, 3年前 , 30F
應該就好了 多吃高蛋白的食物 讓肌肉修復
06/01 16:41, 30F
推
06/01 17:06, 3年前 , 31F
肌肉不能瞬間就好了啊 要給他一點耐心
06/01 17:06, 31F
推
06/01 17:58, 3年前 , 32F
試試義永路仁豪堂做全身推拿，師傅很有經驗
06/01 17:58, 32F
推
06/01 20:18, 3年前 , 33F
只能休息了......... 別去推拿 隔天更痛而已
06/01 20:18, 33F
推
06/01 21:40, 3年前 , 34F
真的很痛建議直接先打一針
06/01 21:40, 34F
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06/01 21:52, 3年前 , 35F
上週四拉傷，週末妳就講他廢人...沒人受傷好這麼快
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06/01 21:52, 3年前 , 36F
的吧......
06/01 21:52, 36F
推
06/01 22:43, 3年前 , 37F
去大醫院看復健科
06/01 22:43, 37F
推
06/01 23:09, 3年前 , 38F
四維路的世豪禮立診所不錯，很多crossfit的選手都去
06/01 23:09, 38F
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06/01 23:09, 3年前 , 39F
那邊治療
06/01 23:09, 39F
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