Re: [請益] 永和World Gym有氧課程

看板ShuangHe (雙和(中和-永和))作者gawyli (gawyli )時間10年前 (2015/10/10 00:11)推噓3(3推 0噓 0→)

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※ 引述《littlemoney (小麵條加蛋)》之銘言：明天6點的虎航 2點半要起床看到這篇剛好可以回復回完再來瞇一下XD : 請問有在永和World Gym 上課的版友， : 平常日晚上上課會很多人嗎？很擠那種？會很多人很擠不過還是看課程但是永和館人真的不少 : 最近想去入會純跳有氧，六七點的課那種 : Hi-Low或一般有氧，如果很多人要搶位的那種 : 大概就不會考慮了～ : 另外，不知道難度會不會很高？雖然目前半月板破裂不能上課 Q_Q 但還是可以稍作分享一 6:40 階梯有氧人數大概20個程度大概中階原PO想要上手可能需要一段時間適應 7:50 拳擊有氧人數大概算不太出來很滿就是了但是想打應該還是可以擠一下二 6:40 拳擊有氧差不多星期一的人數這堂我沒上不過外面看人也是不少 7:50 Balance 有放墊子就有位置沒有指定前3排的話應該是還好但是墊子最好擦拭一下或是自己帶三 6:40 high low 算是簡單但運動量很大一開始可能跟不上慢慢來習慣了就是你的人數普通比階梯多比康貝少 7:50 pump 不少人,現在pump越來越熱門,女生越來越多,器材要稍微搶一下四 6:40 Balance 第一排中間女生會移動你的墊子,如果你早到放墊子的話XD 這堂很熱門~ 7:50 SH*BAM 應該很適合你~~可以嘗試看看五 6:40 星期五比較少去健身房,無法給建議 7:50 不過應該可以嘗試看看至於9點的課程沒有不熱門的XD : 之前在伊士邦跳，只能跟著原地踏步 : 看著眾多的歐巴桑滿場飛超high的！想跟著HIGH 多堅持多跳就可以跟上了這類別的課程愛上了就是你的很難戒 : 已爬文，但沒看到這方面的經驗分享 : 很怕去免費體驗就被纏住出不來了 : 誠心請益謝謝喔！運動風氣越來越盛行想清楚自己想要的是什麼,世界雖然風評沒有很好但是運動與健康是自己的,沒體驗看看怎知道適不適合自己? 單點,多點都有人愛,也看你如何選擇~ 像我愛上課又愛亂跑的,就北區多點到處跑,還蠻有趣的以上皆為"個人"觀感,提供參考~ (我都說我去練眼睛跟上課交朋友聚餐吃更多的~誤) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.55.205 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1444407092.A.41E.html