Re: [徵求] 有沒有推薦的戒菸門診？

看板ShuangHe (雙和(中和-永和))作者augustwu (AugustWu)時間4年前 (2020/07/28 15:28)推噓2(2推 0噓 3→)

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※ 引述《jarnes (jarnes)》之銘言： : 你好 : 老公最近想要戒菸 : 我們住在中和南勢角附近 : 有沒有醫生nice的戒菸門診 : 或是台北市也可以～～～～ : 想聽戒菸成功者的秘訣跟經驗！！ : 謝謝～ : ----- : Sent from JPTT on my iPhone 我戒菸快滿兩年了，菸齡約25年，平均每天1包菸。其實我沒有什麼決心要抽菸，以前在醫院上班，曾經配合醫生用了幾次戒菸門診。使用過貼片---失敗，沒有什麼用，只是讓我抽的菸變更濃而已... 使用過戒菸口香糖---失敗，有用，但是沒吃口香糖就會想抽菸... 後來周遭的朋友有用戒必適戒菸成功，於是我就跟他要剩下來的藥來吃；一次吃半顆，早晚各一次，第一天菸還是抽滿一包... 第二天菸還是抽滿一包... 第三天菸還是抽滿一包... 第四天菸抽10支... 第五天菸抽10支... 第六天菸抽5支... 第七八九十天...都在5支左右...而且都是抽幾口就丟掉。大概在14天左右吧，突然覺得不要抽煙好了，都沒感覺。我的藥大概是在第六天吃完，後來就是自己上網查哪邊有診所，然後打電話去問，有沒有開戒必適的藥，我只吃這個藥。打了三家，才有一家說有開戒必適，然後我就過去了；這診所還算不錯，一次開14天份...上網查聽說衛生所可以開一個月份的藥。我有跟醫生講說我有先一次吃半顆了，他就叫我改一次吃一顆，一天兩次。可是藥劑量可能太大吧，我早上吃一顆時，會有5~10分鐘會噁心想吐，過了就沒事了。下午6點下班時再吃第二顆，這顆除了噁心想吐外，還會心悸，就改吃半顆...早上1顆，下午半顆...後來想想不對，又跑去掛號問醫生，醫生說仿單上面沒寫會心悸，應該是你的心理作用。算了，又是只會看仿單的醫生...於是我就打電話給以前工作比較熟悉的醫生，醫生說還是要吃1顆，這個藥最好不要隨便改劑量。於是我就忍著噁心跟心悸的不適感...連續吃了一周...後來副作用就有比改善了，菸也在第14天後就一直都沒抽了，藥我大概吃了一個半月左右就沒吃了，因為已經都沒在抽菸。偶而飯後休息時，都會突然想到說該抽一根了... 上廁所時，也會想到該抽一根了... 跟女友吵架時，也會想到該抽一根冷靜一下... 打電動時，中間休息時間也會想到，來跟菸抽抽... 後來第三個月還是第四個月，我忘記了，剛好遇到朋友，有抽菸的朋友，看到他在抽菸，我就忍不住跟他要了一根來抽...很臭，很不習慣... 但是有股莫名的滿足感... 回去後想想不對，我吃了那麼多藥，忍了那麼久...怎麼可以又回去抽菸，於是每次想到要抽菸時，都會想說我就可以那麼久沒抽了，就表示根本不需要抽菸了。只是習慣會讓我想要抽菸，這是假象。每次看到朋友在抽菸，我都有想要跟過去的念頭，於是我就少跟會抽菸的人來往，免得又會想要抽。很快的一年過去了，想抽菸的念頭愈來愈少... 體力漸漸變好了，爬山跑步都沒以前喘了... 現在偶而還是會想到抽菸，作夢時也會夢到自己在抽。不過這念頭都是一閃而過... 現在戒菸快滿兩年了，後遺症還是有，變胖了，這兩年我胖了12公斤...飲食習慣沒有什麼變化。容易因氣候改變咳嗽...看醫生都沒用，會自己莫名停止咳嗽了。嘴巴容易破洞...戒菸約三個月後，平均1個月破8~12個洞... 很怕是口腔癌，看了6,7個牙醫，都是只會看牙齒，不會看嘴破的，都只會說要補充維他命...飲食要正常... 現在有比較好一點，一個月約3個洞...痛久就習慣了... 以上就是我的兩年來的狀況...參考一下。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.221.166.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1595921328.A.B09.html