Re: [問題] 腳扭傷去哪看?

看板TaiShan (泰山)作者ae2eogj (無聊)時間17年前 (2008/04/30 00:52)推噓5(5推 0噓 6→)

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※ 引述《chung0128 (kkk)》之銘言：小弟的腳扭傷了不知到鄉民們平常都是去哪一家看呢? 有健保的當然最好沒健保的也可以請大家提共一下感激不盡 -- 先回答一下原po我以前扭到都是去給林星光看的他之前就是在泰山國小前面那間中醫現在不知道跑那去了 -- Orz 順便講一下扭到的處理吧... 但是我沒辦法幫你治療只是講一下讓大家知道先初略分三階段第一階段是剛扭到可能還在紅腫熱痛這叫做急性期就基本的PRICE大原則下去處理如果你沒上班冰敷多做幾次，可以很有效的減少腫脹一次約10-15分鐘就好，不要直接用冰接觸，最好墊個毛斤毛斤沾濕比較有效果，冰到感覺有點麻麻就好如果你有認識的人會貼kinestic tape 教他幫你貼個消腫，也是一天左右就會消了這一階段最好也不要去給人家僑啦... 至少我遇到的都沒什麼好下場...囧rz 第二階段之後就要靠治療了簡單的對你扭到的部份做按摩，加速他的癒合並且找出你可能扭到的原因，來做調整，也可以加速它的癒合有的人是因為其他原因才讓你很容易扭到，像是扁平足，或是膝蓋那邊的肌群不平衡原因百百種，但是我相信會願意去找的人很少大部分都是對症狀做治療... 第三階段是預防可能要從你的鞋子或是走路姿勢下去調整並且訓練你足內側的肌群，增加你足部的本體感覺，來減少再次扭傷的可能性。 -- 不是我不想推中醫... 但是如果真的要看中醫，要找個有保障的，因為我遇過滿多看中醫反而更糟的... 我以前也是，現在腳踝的軔帶已經掛了一大半...... 中醫對於某些概念就....有時候腫照樣推，結果就是更腫.... 軔帶已經受傷了，還幫你拔一下，也是更嚴重... 不過我也推某些中醫的治療手法這些手法也不是西醫可以解釋的，但是做下去就是有效，而且還是立刻見效有時候一個人被這樣治療會好，另一個人就不會好，這都看運氣的。西醫也是，大家不推西醫的原因就是因為去看完醫生，他照完x光就只會跟你說沒問題啦，給你三顆藥就回家了。但是就是會痛阿...治療也不外乎給你電一電然後熱敷，這樣會好我頭給你.......我以前也是去給西醫看過...一樣的流程我相信百分之九十的人都是這樣的...所以大家還是喜歡去給中醫推一下... 但是沒辦法.....就是這樣.......無能為力阿orz 以上講的也沒對原po有啥幫助.............只是我太無聊來賺文章數的XD -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.171.72