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[問題] 有人去過陳鴻翔/渼林減肥中醫嗎??!

看板TuCheng (土城)作者 (Mei)時間16年前 (2010/06/25 00:31), 編輯推噓3(3推 0噓 9→)
留言12則, 4人參與, 最新討論串1/1
最近 這2個月都有每天做運動 每天規定自己要2小時~ 只是似乎成效不大?! 想看看有無可以輔助的! 所以想請問一下 是否有人去過這2家? 還是有推荐的? 想說沒有不錯的減肥 就來調個體質~ 順便問一下~有人有運動搭配 緊實霜嗎~??! 我現在是看上 妮維亞的纖體凝露(藍色) 以及 SEXY LOOK動感勻體曲線精華 想說看看可以緊實嗎:p 麻煩大家囉>"< 謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.225.35
推
06/25 01:17, , 1F
運動絕對有用，不過要配合飲食，原PO要持之以恆，加油。
06/25 01:17, 1F
推
06/25 01:38, , 2F
少量 持之以恆三個月 絕對能減肥
06/25 01:38, 2F
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06/25 01:39, , 3F
零食 飲料 油炸 點心 宵夜全部取消
06/25 01:39, 3F
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06/25 01:39, , 4F
只吃正餐三餐 其餘以外 只能喝開水
06/25 01:39, 4F
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06/25 01:40, , 5F
正餐三餐 只能吃原先的70%份量 持續三個月肯定有效
06/25 01:40, 5F
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06/25 01:40, , 6F
看你能不能堅持這三個月都作到 減肥根本沒那麼困難
06/25 01:40, 6F
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06/25 01:41, , 7F
看過不少人說要減肥 但手上拿著薯條炸雞 就知道注定失敗
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06/25 15:51, , 8F
中醫減肥會復胖
06/25 15:51, 8F
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06/25 22:18, , 9F
嗯嗯嗯!我會加油的! 因為我也害怕復胖! 所以三餐正常 飲料
06/25 22:18, 9F
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06/25 22:19, , 10F
零食 幾乎都不吃! 油炸可能好幾個月才吃一次:p
06/25 22:19, 10F
推
06/25 23:56, , 11F
三餐正常只是讓體重稍微減少一些些而已
06/25 23:56, 11F
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06/25 23:57, , 12F
要下降就從三餐減量開始吧
06/25 23:57, 12F
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