[閒聊] 生酮飲食

看板Yunlin (雲林)作者 (挑戰)時間8年前 (2018/07/15 08:41), 8年前編輯推噓5(612)
留言9則, 6人參與, 8年前最新討論串1/1
近年生酮飲食越來越夯 身旁有也少一、二個朋友是酮好 最近也想開始嘗試生酮飲食 由於我是素食主義者、外食、不擅烹飪 故沒什麼人可以討論,還需克服烹飪障礙 不曉得版上有沒有素食酮好可以一起討論? 如果也是外食者,能一起訂餐或是解決烹飪問題就更好了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.106.76 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Yunlin/M.1531615260.A.A4C.html

07/15 14:09, 8年前 , 1F
有社團
07/15 14:09, 1F
您指的是酮好嗎?

07/15 18:10, 8年前 , 2F
素食沒辦法生酮 你要靠吃整鍋大豆來產生酮體??
07/15 18:10, 2F

07/15 22:51, 8年前 , 3F
椰子油拌菜 雞蛋補蛋白質
07/15 22:51, 3F
雞蛋是其中一個糾結的地方呀!

07/16 09:24, 8年前 , 4F
素食可以生酮 只是食物種類偏少 我瘦了14公斤
07/16 09:24, 4F

07/16 09:27, 8年前 , 5F
其實長時間飢餓到一定程度就是酮態了,可與間歇斷
07/16 09:27, 5F

07/16 09:27, 8年前 , 6F
食一起使用
07/16 09:27, 6F
14公斤太厲害了,您是素食主義者嗎?

07/17 11:03, 8年前 , 7F
生酮是階段性策略,不建議長期生酮哦
07/17 11:03, 7F

07/17 11:04, 8年前 , 8F
不好意思 手機選錯 補推一個
07/17 11:04, 8F

07/19 14:43, 8年前 , 9F
只想到防彈咖啡和酪梨
07/19 14:43, 9F
這也是我一直看到的部份! ※ 編輯: smoe (42.76.64.136), 07/23/2018 21:01:05
文章代碼(AID): #1RIfWSfC (Yunlin)
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