PTT台灣在地區 / Kaohsiung (高雄)

[徵求] 想找對健身菜單有研究的朋友

看板Kaohsiung (高雄)作者 (Sin)時間5年前 (2021/02/04 23:13), 5年前編輯推噓3(3推 0噓 4→)
留言7則, 5人參與, 5年前最新討論串1/1
小弟很久以前跟著朋友小練了一點點 當然朋友也是自己摸索 然後前陣子因為身體關係荒廢了一段日子 最近想有系統的練一下 但因為工作關係也沒辦法很常到健身房 所以想說請人幫忙開菜單 我有空儘量找場所練 我自己是有一個想練的體態目標 希望徵個對這方面有研究的朋友 順便問問有沒有推薦高雄單次健身房 我在三多商圈附近 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.70.86.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1612451597.A.50E.html
推
02/04 23:38, 5年前 , 1F
請教練（？
02/04 23:38, 1F
可是因為排休關係怕工作搭配不上@@
推
02/05 00:45, 5年前 , 2F
你想加強哪些部位？
02/05 00:45, 2F
都想..有一個理想體型當目標
→
02/05 02:56, 5年前 , 3F
有musclebeach跟fitness版
02/05 02:56, 3F
→
02/05 02:56, 5年前 , 4F
隨便挑一個菜單你就可以開練了吧
02/05 02:56, 4F
可是怕練到最後跟自己想像不一樣
→
02/05 02:56, 5年前 , 5F
蓋伊的影片我覺得不錯
02/05 02:56, 5F
→
02/05 09:15, 5年前 , 6F
初期 推 拉 腿 各一天 結案 保持下去再深入拆細一點
02/05 09:15, 6F
好的
推
02/05 11:23, 5年前 , 7F
三多附近有18sport
02/05 11:23, 7F
我搜尋看看，謝謝 ※ 編輯: tpvuxu520 (110.26.5.130 臺灣), 02/05/2021 13:45:22
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