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[問題] 求推薦南高雄治療運動傷害的醫生

看板Kaohsiung (高雄)作者 (就說姊姊好可愛)時間4月前 (2025/10/27 16:00), 4月前編輯推噓9(10推 1噓 22→)
留言33則, 11人參與, 4月前最新討論串1/1
如題，前幾週開始練跑步，練兩周後膝蓋開始疼痛，找附近的醫生看診後說發炎，吃了四五 天的藥之後還是覺得膝蓋沒有好轉，後來看了別的醫生說這個至少要三週才能好，期間不能 做任何運動，但十一月中有個重要的體試。 本來就欠缺運動，需要花時間練習又因為這樣得被吃掉大半時間，所以想請教版上有沒有推 薦的醫生可以請教，想早點結束恢復期，不然剩的練習時間這麼少真的讓人很焦慮QQ，以上 。 -- 「這次轉學結束後，我就要回老家和那女孩結婚了」 「別擔心，這次的臨海學校很安全，絕對不會被敵人發現的」 「這裡就由我擋著，你就去好好享受暑假吧」 「我還是第一次像這樣和大家暢談學園祭的事呢」 「我只能先在電話裡和你說這些，等見面再詳談學園祭的事吧」 「咦？這個時間會是誰來了……是耶誕老人嗎？」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.162.89 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1761552055.A.45A.html ※ 編輯: VVinSaber (101.12.162.89 臺灣), 10/27/2025 16:05:57
噓
10/27 16:29, 4月前 , 1F
高醫周伯禧醫師
10/27 16:29, 1F
→
10/27 16:56, 4月前 , 2F
這種急不得.. 你急著想繼續練只會讓受傷部位更糟而已，
10/27 16:56, 2F
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10/27 16:56, 4月前 , 3F
還可能變永久傷害
10/27 16:56, 3F
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10/27 16:56, 4月前 , 4F
除非你有頂尖運動員那種資源，直接用高壓氧或是液態氮
10/27 16:56, 4F
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10/27 16:56, 4月前 , 5F
倉，或許會縮短一些復原時間
10/27 16:56, 5F
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10/27 16:59, 4月前 , 6F
膝蓋痛看是不是股四頭肌不夠力，或是跑步姿勢不對，但
10/27 16:59, 6F
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10/27 16:59, 4月前 , 7F
肌力這種東西不是一天兩天的事….
10/27 16:59, 7F
推
10/27 17:26, 4月前 , 8F
自費物理治療+跑步教練+喬立診所自費
10/27 17:26, 8F
推
10/27 17:28, 4月前 , 9F
跑姿要教練調整正確動作控制，物理治療協助徒手，醫師針劑
10/27 17:28, 9F
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10/27 17:28, 4月前 , 10F
治療，祝訓練體試順利
10/27 17:28, 10F
推
10/27 17:41, 4月前 , 11F
找中醫有機會加快恢復速度 參考看看
10/27 17:41, 11F
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10/27 17:44, 4月前 , 12F
這段時間妳可以先練核心或小腿肌力
10/27 17:44, 12F
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10/27 17:49, 4月前 , 13F
髖關節活動度之類
10/27 17:49, 13F
推
10/27 18:57, 4月前 , 14F
推薦世豪禮立診所的林禮立復健師，我運動傷害都在這裡
10/27 18:57, 14F
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10/27 18:57, 4月前 , 15F
看喔《
10/27 18:57, 15F
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10/27 18:57, 4月前 , 16F
然後沒有肌肉的話跑步的確是傷膝蓋的，試著也配合一些
10/27 18:57, 16F
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10/27 18:57, 4月前 , 17F
阻力訓練吧
10/27 18:57, 17F
推
10/27 20:43, 4月前 , 18F
想快一點好只能打針或震波了，其他方式沒哪麼快…
10/27 20:43, 18F
推
10/27 21:18, 4月前 , 19F
10/27 21:18, 19F
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10/27 21:18, 4月前 , 20F
這間壹玖壹運動治療價格算是比較便宜的了。內部的物
10/27 21:18, 20F
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10/27 21:18, 4月前 , 21F
理治療師大概6位以上，算是蠻有規模的。你可以加賴問
10/27 21:18, 21F
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10/27 21:18, 4月前 , 22F
問看
10/27 21:18, 22F
推
10/28 05:24, 4月前 , 23F
安柏鄰好診所的王友農醫師
10/28 05:24, 23F
推
10/28 21:05, 4月前 , 24F
讓你不痛還是要痊癒？ 不痛前一天打個針就好了。痊癒
10/28 21:05, 24F
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10/28 21:05, 4月前 , 25F
就是要照醫生說的慢慢讓他好
10/28 21:05, 25F
感謝提供建議跟私信的大德們，現在找了物理治療師努力復健了，希望能早點恢復練跑 ※ 編輯: VVinSaber (101.12.162.89 臺灣), 10/29/2025 13:27:37
推
10/29 15:48, 4月前 , 26F
這種發炎真的要先休息，不然很容易一直復發，我那時休息
10/29 15:48, 26F
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10/29 15:48, 4月前 , 27F
一陣子再開始跑，有搭配挺立UC2保養，現在跑長距離感覺靈
10/29 15:48, 27F
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10/29 15:48, 4月前 , 28F
活很多，沒以前那麼卡
10/29 15:48, 28F
推
10/29 17:41, 4月前 , 29F
先去照X光吧,看是肌肉緊繃還是有壓迫或骨位不正,然後醫生常
10/29 17:41, 29F
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10/29 17:41, 4月前 , 30F
說沒問題，所以你要再用你X光再上網比對一般正常的X光片，
10/29 17:41, 30F
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10/29 17:41, 4月前 , 31F
若位移/壓迫明顯，自己就看的出來的。
10/29 17:41, 31F
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10/29 17:41, 4月前 , 32F
也可照鏡子，看看放鬆時且雙腳與肩同寬下，自己有沒明顯高
10/29 17:41, 32F
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10/29 17:41, 4月前 , 33F
低肩或頭歪一邊，有時你不適的地方，是”結果”而已囉
10/29 17:41, 33F
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