[問題] 求推薦南高雄治療運動傷害的醫生

看板Kaohsiung (高雄)作者 (就說姊姊好可愛)時間5小時前 (2025/10/27 16:00), 5小時前編輯推噓4(5112)
留言18則, 6人參與, 43分鐘前最新討論串1/1
如題,前幾週開始練跑步,練兩周後膝蓋開始疼痛,找附近的醫生看診後說發炎,吃了四五 天的藥之後還是覺得膝蓋沒有好轉,後來看了別的醫生說這個至少要三週才能好,期間不能 做任何運動,但十一月中有個重要的體試。 本來就欠缺運動,需要花時間練習又因為這樣得被吃掉大半時間,所以想請教版上有沒有推 薦的醫生可以請教,想早點結束恢復期,不然剩的練習時間這麼少真的讓人很焦慮QQ,以上 。 -- 「這次轉學結束後,我就要回老家和那女孩結婚了」 「別擔心,這次的臨海學校很安全,絕對不會被敵人發現的」 「這裡就由我擋著,你就去好好享受暑假吧」 「我還是第一次像這樣和大家暢談學園祭的事呢」 「我只能先在電話裡和你說這些,等見面再詳談學園祭的事吧」 「咦?這個時間會是誰來了……是耶誕老人嗎?」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.162.89 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1761552055.A.45A.html ※ 編輯: VVinSaber (101.12.162.89 臺灣), 10/27/2025 16:05:57

10/27 16:29, 4小時前 , 1F
高醫周伯禧醫師
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10/27 16:56, 4小時前 , 2F
這種急不得.. 你急著想繼續練只會讓受傷部位更糟而已,
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還可能變永久傷害
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除非你有頂尖運動員那種資源,直接用高壓氧或是液態氮
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倉,或許會縮短一些復原時間
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膝蓋痛看是不是股四頭肌不夠力,或是跑步姿勢不對,但
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肌力這種東西不是一天兩天的事….
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10/27 17:26, 4小時前 , 8F
自費物理治療+跑步教練+喬立診所自費
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10/27 17:28, 3小時前 , 9F
跑姿要教練調整正確動作控制,物理治療協助徒手,醫師針劑
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10/27 17:28, 3小時前 , 10F
治療,祝訓練體試順利
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10/27 17:41, 3小時前 , 11F
找中醫有機會加快恢復速度 參考看看
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10/27 17:44, 3小時前 , 12F
這段時間妳可以先練核心或小腿肌力
10/27 17:44, 12F

10/27 17:49, 3小時前 , 13F
髖關節活動度之類
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10/27 18:57, 2小時前 , 14F
推薦世豪禮立診所的林禮立復健師,我運動傷害都在這裡
10/27 18:57, 14F

10/27 18:57, 2小時前 , 15F
看喔《
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10/27 18:57, 2小時前 , 16F
然後沒有肌肉的話跑步的確是傷膝蓋的,試著也配合一些
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10/27 18:57, 2小時前 , 17F
阻力訓練吧
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10/27 20:43, 43分鐘前 , 18F
想快一點好只能打針或震波了,其他方式沒哪麼快…
10/27 20:43, 18F
文章代碼(AID): #1e_oQtHQ (Kaohsiung)
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