Re: [問題] 物理治療或整復求推薦

看板Tainan (台南)作者 (藍)時間1周前 (), 1周前編輯推噓3(303)
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要回的內容比較多 所以直接回一篇........ 我的狀況是頸椎椎間盤突出壓迫神經 這個是長期姿勢不良導致 還沒嚴重到需要開刀 但是也是不可逆的 等退化到一定程度只能換人工椎間盤 這是神經外科醫生照MRI給的結論 所以你的狀況會建議先看一下神經外科瞭解癥結點 我是給奇美的宋冠嶔醫師看的 去找物理治療或是整復其實也要有這些資訊會比較好 如果症狀很複雜整復師不敢接我覺得也很正常 柏拉圖我也去過一次 感覺普普 之後就沒再去 然後我拿著我的X光跟MRI去找過臨安路康柏 不是去治療 而是去諮詢怎麼矯正姿勢跟強化需要的肌群 目前我的作法就是 加強自己的肌力訓練跟伸展 真的比較不舒服的時候就去徒手按摩放鬆肌肉 伸展的部分如果可以的話 問一下住家附近的里活動中心 如果有瑜珈課的話可以去參加 ※ 引述《albert728 (佐藤真一)》之銘言: : 各位台南的前輩大家好 : 因小弟有肩頸僵硬以及衍伸出來的頭痛、胸悶等症狀, : 想拜託大家推薦一下,之前的文章有去翻了,但現在 : 因為無薪假的關係,預算有限,希望可以在一小時600 : 至800左右的物理治療或整復的,以下的幾間院所可以 : 不用推薦了,會說明簡單原因且為小弟有實際去過的極 : 簡心得,上面的預算可能是吃米不知道米價,以及心得 : 可能有點負面情緒,還請大家多多見諒。 : 柏拉圖 : 爛,被業太美推文騙去,距離算近,價格以目前能力算有點高 : 橙橙 : 可,距離有點遠,價格也是目前能力算有點高 : 喀骨 : 可,現在預約有點滿,距離算近,價格也是目前能力有點高 : 之前版友推薦的宋師傅 : 被打槍,因為身體狀況複雜,不敢接 : 復健科的健保套餐 : 很便宜沒錯,但效果嘛,就是這樣 : : 小弟住在北區靠近延平國中這邊,再拜託大家推薦了, : 感謝大家。 : : : : : : : : ★以下為加強提醒請勿刪除★ : 1.發文前請詳閱並遵守板規 : 2.本類別為提問專用,限台南特定相關事件資訊 : 認定方式:問題的內容條件 而非發文者的居住地 : 3.請參考 #13wWJAy2 (Tainan) [公告] 關於問問題與回答問題 : a.是否先做過功課?(爬文+精華區+孤狗) : b.把參考的資料貼出來,提出不懂的地方 : 4.若文章內容條件與台南無相關將不通知直接刪文,註明區域也方便板友提供資訊 : (哪裡&PO在台南板≠台南點) : : : : ---- : Sent from BePTT on my HMD Global Nokia G60 5G -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.126.155 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1669192348.A.2D0.html

11/23 18:47, 1周前 , 1F
正確的姿勢很重要
11/23 18:47, 1F

11/23 18:55, 1周前 , 2F
推這篇~增加肌力很重要
11/23 18:55, 2F

11/23 19:39, 1周前 , 3F
感謝您的回覆,會到奇美這邊看診並正式進行後續的療程
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11/23 19:39, 1周前 , 4F
及訓練,之前都是人家說什麼就做什麼,沒有系統性,瑜
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11/23 19:39, 1周前 , 5F
珈已經有跟著老師在上課了,感謝您的重要及有用資訊提
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11/23 19:39, 1周前 , 6F
11/23 19:39, 6F
我多補充一下 我一開始是先看奇美復健科 復健一段時間無效後才轉診神經外科 宋醫師先安排X光 特別照仰頭的角度 發現X光確實有壓迫之後才安排健保的MRI 不然你一開始就說要照MRI的話是要自費的 ※ 編輯: ifeverW (60.248.126.155 臺灣), 11/24/2022 13:32:25
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