PTT台灣在地區 / Chiayi (嘉義)

[問題] 請益 筋膜疼痛症候群

看板Chiayi (嘉義)作者 (學習之神也太讚)時間4年前 (2021/04/11 14:37), 編輯推噓18(18推 0噓 11→)
留言29則, 16人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
發問前，記得先按 z 到精華區查詢相關問題，或是按 / 搜尋板上文章喔！ ------------------------------------------------------------------ 想請問有沒有大大有經驗的 看什麼醫生比較好 筋膜疼痛症候群 全身都很緊繃 睡覺也不好睡 嘉義市的國術館幾乎都去過了 物理治療師也去過 都是舒緩一下又回復 好想要生活品質好一點 去嘉基照過骨刺什麼都沒有 醫生說是筋膜炎 但吃消炎止痛藥還是很不舒服 煩請推薦厲害的醫生 感恩不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.163.204 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chiayi/M.1618123059.A.C18.html
推
04/11 15:07, 4年前 , 1F
恆德復健所，網路上都可以搜尋
04/11 15:07, 1F
推
04/11 16:09, 4年前 , 2F
我也是得了此症狀，看了許多復健科治療都無效，直到做
04/11 16:09, 2F
→
04/11 16:09, 4年前 , 3F
了自費徒手治療，一位物理治療師告訴我，要多運動訓練
04/11 16:09, 3F
→
04/11 16:09, 4年前 , 4F
核心部位肌肉，酸痛才慢慢好很多
04/11 16:09, 4F
推
04/11 17:22, 4年前 , 5F
請問樓上有推薦哪一家物理治療所嗎？
04/11 17:22, 5F
推
04/11 17:37, 4年前 , 6F
康悅物理治療所，朋友在那邊治療好肩膀沾黏
04/11 17:37, 6F
推
04/11 18:33, 4年前 , 7F
推嘉義如康
04/11 18:33, 7F
推
04/11 20:17, 4年前 , 8F
我也深受筋膜緊繃困擾，試了很多方法包括瑜伽都無法有效
04/11 20:17, 8F
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04/11 20:17, 4年前 , 9F
改善，後來發現用滾筒花生球放鬆+訓練關鍵肌群(我的話是臀
04/11 20:17, 9F
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04/11 20:17, 4年前 , 10F
部）效果很好
04/11 20:17, 10F
推
04/11 20:33, 4年前 , 11F
按摩球
04/11 20:33, 11F
推
04/11 21:53, 4年前 , 12F
瑜珈帶。拉力帶之類的東西也便宜有效
04/11 21:53, 12F
推
04/11 22:08, 4年前 , 13F
這沒辦法短期改善，真的要有恆心
04/11 22:08, 13F
推
04/11 22:08, 4年前 , 14F
喔 我覺得喬骨也有幫助，喬完肢體活動度明顯變好（但無法
04/11 22:08, 14F
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04/11 22:08, 4年前 , 15F
治標）
04/11 22:08, 15F
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04/11 22:09, 4年前 , 16F
說錯 是無法治本啦。還是要鍛鍊肌肉自己的力量
04/11 22:09, 16F
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04/11 23:30, 4年前 , 17F
中醫診所針灸有試過嗎
04/11 23:30, 17F
推
04/11 23:39, 4年前 , 18F
全身性的，要長期針灸，而且針了還是短期止痛而已，沒
04/11 23:39, 18F
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04/11 23:39, 4年前 , 19F
有自己努力改善生活習慣都沒啥用
04/11 23:39, 19F
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04/11 23:49, 4年前 , 20F
可多加強肌肉群試試
04/11 23:49, 20F
推
04/12 00:15, 4年前 , 21F
請問康悅看一次是多少
04/12 00:15, 21F
推
04/12 01:21, 4年前 , 22F
康悅兩年前是800一小時，只是不知道有調整
04/12 01:21, 22F
推
04/12 02:53, 4年前 , 23F
謝謝樓上
04/12 02:53, 23F
推
04/12 07:34, 4年前 , 24F
如康自費物理治療，國術館騙錢而已謝謝
04/12 07:34, 24F
推
04/12 09:16, 4年前 , 25F
Google「林氏結構縱橫軸三式」，在家自己練練看
04/12 09:16, 25F
推
04/12 12:27, 4年前 , 26F
還是要運動，游泳加烤箱，spa水療，效果不錯
04/12 12:27, 26F
推
04/12 16:08, 4年前 , 27F
可以參考TRX之類的課程
04/12 16:08, 27F
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04/13 16:48, 4年前 , 28F
Trx 治療運動傷害比較多，他這個筋膜炎是血液循環差，
04/13 16:48, 28F
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04/13 16:48, 4年前 , 29F
不用花大錢去上trx
04/13 16:48, 29F
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