Re: [請益]晨跑的地方?
這種天氣跑中研院其實有點熱(沒有遮蔽物),
除非你起得夠早,
路跑一開始可以跑光明寺到天道修道院,
那段比較平一點,
等體力比較好的話可以跑汐碇路,
那段都有樹蔭跑起來不熱,
但坡度比較大,
其實熱身做得夠就好,
我路跑跑了五-六年關節也沒問題,
路跑的感覺不是一般繞著操場所能感受得到的,
我認識一位60多歲的老師,
也常在山路路跑遇到,
跑步幾乎沒什麼呼吸聲,
不像我感覺跑到快休克了XD
※ 引述《terra03 (問答無用!!)》之銘言：
: ※ 引述《andrewMBO (帥哥~是我自己講的)》之銘言：
: : 今年四月初搬過來
: : 對周圍環境還不太熟悉
: : 如果是六日的話都會去舊莊國小跑步(傍晚)
: : 但是發現好像只是一周兩次總計10Km的運動量還是不大夠
: : 最近排班都是晚班，早上時間空下來
: : 有沒有地方可以晨跑，感謝各位大大
: : 最好環境像舊莊國小這樣~~
: 跑南深路街深南路到深坑
: 單趟山路大概五點多公里
: 要不然不是晨跑
: 你從中華科大的入山口走到信義區的象山入山口(大約五公里)
: 要是遠一點大概走去木柵
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